我在一家小公司,公司共20人左右,公司规定中午下班时间所有员工必须留在公司,不能回住处(公司提供)和去别的地方,请问这是不是属于无偿占用了员工的私有时间?有没有相关的法律规定?能否拒绝公司的这种要求而自由支配自己的下班时间?