为什么说情商高的人都很会控制情绪？

Question

情商高的人好像都不怎么发脾气哎~不会显得很暴躁。

Answer 1

情商高的人一般他的内心是比较强大，不受外界的一些影响，他们有着自己的思想，可以控制自己的内心和大脑，不管遇到什么问题，都有应对的能力，知道这是为什么吗？因为他那脑袋里有知识，看的多，经历的多，而且每天不断的去学习，强大自己，所以他们很容易控制自己的情绪，控制说起来也不是太准确，因为如果自己内心强大了，自然而然遇到一些事情，情商低的人可能会发火，情商高的人不会发火，因为他们觉得没有必要，会觉得那些容易发火的人很可笑
所以情商低的人一定要改变自己，多学习一下知识，这样才不会因为外界的一些原因而使自己发怒，伤害自己，我确实很佩服那些情商高的人，无论遇到什么事情都有解决的办法，而且自己也不会太过于伤心难过

Answer 2

情商高就是善于控制情绪，这其实是不对的，理解有误。知道一个很会控制自己情绪的人，往往给我们的感觉是ta情商很高，但是反过来理解就不对了。能否控制好自己的情绪是一种行为，这种行为的表现反应出了一个人的情商高低。

情商高往往意味着一个人能做到以下3点：

能觉察自我、反思自我、自我激励

情商高的人能够通过一些显性的手段做到自我觉察。比如反思自己的说话方式、总结自己的错误、甚至总结自己的惯性思维所触发的活动，但是自我觉察的前提是一个人有这样深刻的意识，而意识来源于刻意练习。除了自我觉察，自我激励、自我暗示、逆境反击的能力也是一个高情商的人所具备的素质。

能觉察他人、总结他人、学习他人

情商高的人有时间学习能力也强，因为他善于觉察他人的一些情绪和习惯，当觉察之后就很有可能学到一些东西。比如，一个刚刚步入职场的人，如果他善于觉察别人的说话语气、眼神、微表情，那么即使他职场情商一窍不通，经过一段时间的摸索，他也能变得游刃有余，这就是觉察带给一个人情商提高的表现。

能应对复杂的人际关系

我们常听到的一些“见人说人话，见鬼说鬼话”、“一家人不说两家话”、“跟聪明人打交道就是爽快”等等的说辞其实也是情商高的人八面玲珑的体现。这样的人能应付各种各样的人，而跟各种各样的人打交道不吃亏，靠的是高情商。

Answer 3

情商是一个人成功与否的关键因素，它对人的影响是特别大的，比智商对一个人的影响要大很多。人是社会的组成元素，相互之间必须建立必要的联系，而情商就是打通这些关系的万金油，能建立起强大的人脉关系，那成功的机会就会很大。而情绪的控制就是高情商的一种表现形式，那他们为什么能做到呢，或者说能把握的住呢？

首先，就是对自己情绪的客观认识。高情商的人会时常的和自己对话，了解自己的情绪，能够自我感知。对自己什么时候会有什么样的情绪了然于胸，什么情况下自己会发怒，什么情况下自己会骄傲，什么情况下自己会郁闷，都有很明确的认识。

其次，就是对自己情绪的管理。高情商的人正式基于以上的自我认识，就会对自己的情绪有一个分类的管理，所以都会在事情发生之前，对自己即将要发生怎样的情绪有了下意识，调整自己的心态，及时纠正不良的情绪，或者把不好的情绪直接扼杀在萌芽状态。

最后，就是对他人情绪的感知。这是高智商人的一种能力，能够察言观色，发现别人微妙的情绪变化，根据不同的环境和场合调整自己的情绪，能与在一起的人做到同乐、同悲，更多的会带给人乐观、激情、欢乐以及正能量。

高智商的人正是由于对自己情绪的深刻了解，进而合理的管理自己情绪，同时又能感知他人的情绪，理解别人的感受，所以在任何环境和场合都能游刃有余的调整自己，控制情绪，像这种类型的人，想不成功都难。

Answer 4

为什么说情商高的人都很会控制情绪？
其实不难发现，情商高的人不仅会控制情绪，而且他们会把面部表情发挥的极致，如鱼得水。让人很难摸得透，他是在开心还是难过，还是有负面的情绪？
而且情商高的人，他们往往会克制自己内心的复杂的情绪。无论喜怒哀乐，他们都不会轻易的表现在面部表情。更别说把脾气暴躁当着众人给表现出来。
因为情商高的人，他们都有更高的知识，涵盖更高的精力，更高的内涵，就是因为他们有丰富的经历，所以他们懂得如何把控情绪。

Answer 5

情绪是世界的礼物，而坏情绪，即便是一念之间，也是你要买的单。

好情绪是世界的礼物，而坏情绪，即便是一念之间，也是你要买的单。而高情商的人，懂得控制自己的情绪，从不为自己的坏情绪买单。

有的时候不满，有的时候不开心，都是因为自己的心情在作祟，有的时候为难你的不是别人，而是自己内心的小小世界。

有一位女性和老公去一个农庄吃饭，老公硬是不给她点她喜欢吃的空心菜和豆腐。

她心想：“真是太不体贴了！他明知道我喜欢吃什么，却不管不顾，说明根本不在乎我，不在乎就是不够爱我呗。”

她越想越气，转过脸不再理睬老公。

回到家后，她又质问老公，老公说：“我们去那家农庄的时候，已经过了饭点了，你喜欢吃的这些菜，我担心会是剩菜，而你历来肠胃不好，又比较冲动、任性，所以我坚持不给点，其实只是希望你能够吃到干净、新鲜的饭菜。”

知晓老公的良苦用心后，她才发现当时老公看起来不近情理的行为背后是一份更深的爱。

我们也或许经历过这样的事情：你已经感到很饱了，父母还一直往你碗里加菜，让你继续吃；你明明很热了，爱人还给你披一件衣服。

还记得当时的第一反应吗？肯定不是理解和感动，反而多了几分不耐烦，所以，坏情绪，有时候就是情商不够，没有感受到身边人对自己的爱和关心。

心理学家研究发现，人脑中最古老的边缘系统主管情绪，而最晚进化来的大脑皮层主管认知。任何事情发生后，边缘系统会第一时间产生情绪反应，如恐惧、愤怒、喜悦等，约6秒钟后，大脑皮层才能做出认知处理。

也就是说，每个人都会产生各种各样的情绪，但是情商高的聪明人，会更好地管理不良情绪，适当地宣泄。

因此，无论遇到什么事情，一定要控制住冲动，深呼吸6秒钟后，再选择应对之策，往往会得到更加理智和正确的决策。

高情商的人，都懂得控制自己的情绪。

无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。

记住：千万不要在愤怒的时候，做任何决策！

人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。