血糖高不能吃什么食物？

Question

血糖高不能吃什么食物

Answer 1

1、米饭、面条中没有膳食纤维，不建议血糖高的人食用，因为膳食纤维具有降低血糖的作用，米饭、面条等精细的食物不利于血糖的降低。

2、血糖高患者不能食用糖类食物，如白糖、葡萄糖、红糖、蜜饯、蛋糕、糖果、饮料、雪糕、冰淇淋等等。

3、血糖高患者不能食用脂肪类食物，如奶酪、黄油、猪油、牛油、五花肉、金枪鱼等，最好用纯植物油代替这些动物类油脂。需要注意的是，血糖高患者可以吃一些坚果，如花生、瓜子、核桃等。

4、血糖高患者不能喝酒，包括任何含有酒精的饮料，因为酒精中除了热量之外，基本上没有什么营养。

5、血糖高患者不能食用容易胀气的食物，如番薯、干豆等。

6、血糖高患者不能食用硬纤维食物，如竹笋、牛蒡等。

7、血糖高患者不能食用带有刺激性的蔬菜，如香菜、芥菜、葱等。

8、血糖高患者不能食用刺激性调味品，如香辛料、辣椒、芥末、咖喱等。

9、血糖高患者不能生吃海藻类、菌类，应该完全煮熟之后再吃

Answer 2

高血糖患者不能进食含糖量高的食物，例如西瓜，冬瓜，葡萄，橙子和其他含糖量高的水果，并避免进食小食物，例如蛋糕，面包和其他食物。同时，不要吃太多的面食或淀粉含量较高的食物，例如土豆，红薯和其他食物。同时，建议患者不要喝酒，喝浓茶，咖啡等

Answer 3

析：糖尿病患者不能食用的食物大致可以分为两类：第一，含单糖的食物，例如各种糖果，果酱，碳酸饮料，冰淇淋，甜点，面包，果汁等，其中含有大量的糖。少量的单糖会在进食后的短时间内加剧疾病，通常不建议食用，除非发生低血糖症时需要迅速纠正低血糖症。追答

病情分析：血糖高要忌食煎炸油腻食物，比如油条，水煎包，肉汤之类的，还有甜品如蛋糕，糖块，蜂蜜等，另外各种熬制的粥，还有糊涂面等易消化吸收的食物，这种食物吸收快，升糖快，血糖波动较大，还有血糖控制不理想情况下不建议食用水果

Answer 4

花生和瓜子尽量不要吃，因为它们是高热量高脂肪的食物。大量的吃不利用体重，和血脂的控制，间接影响血糖和血压的控制。
甜品要少吃，米饭不能吃太饱，水果不能吃的太多，千万不要喝酒，因为酒精会对糖尿病的控制并发症有一定的影响。
重口味的食物不要吃，糖尿病患者要保持饮食清淡，这样才利于病情控制。

Answer 5

“这个问题要根据每个人的具体情况。总的说来，不同食物对血糖的影响不一样。糖尿病患者最好少吃主食，少吃淀粉制品，如米饭、粥、面条、面包、土豆，杂粮，尽管杂粮中含有一些粗纤维，但是如果煮的很烂，也会引起血糖升高，如果生吃的话，吸收会慢些，对于血糖影响会小些，但是不煮熟，胃肠功能未必能够接受。正常人食用淀粉和糖对血糖影响最大，蛋白质其次，脂肪对血糖的影响最小，脂肪基本不刺激胰岛素分泌，蛋白质刺激胰岛素分泌的量相当于糖和淀粉的0.56左右，糖和淀粉刺激胰岛素分泌的量是最大的。糖尿病是由于胰岛素分泌不足，造成血糖升高，所以糖尿病患者单纯吃脂肪，对于血糖几乎没有什么影响，比如，你早餐只吃油煎鸡蛋，餐后血糖可能没有升高，只吃红烧肉，餐后血糖也没有升高，如果只吃面粉和米饭，其主要成分是糖和淀粉，血糖自然会升高，单纯吃纯瘦肉蛋白，血糖升高幅度相对较小，刺激胰岛素的量相当于淀粉和糖的一半左右。所以糖尿病患者尽可能少吃淀粉和糖，可以适当增加蛋白质和脂肪的摄入，这样对血糖影响会很小。”