胃不好的孩子，该如何注意饮食？

Question

如题所述

Answer 1

      孩子处于发育阶段，肠胃系统相对来说功能比较弱，很容易因为吃了一些不太干净的食材.饮食不太规律.或是肠胃燥热等情况引起肠胃系统方面的问题。实际上，要想预防这种情况的产生，在日常生活中要做的很简单，只需要保证好孩子的饮食就可以了。那么，我们在日常生活中应当怎样让孩子保持一个较好的饮食呢？

      1.日常应当注意吃一些温度适合、对胃肠道刺激性小的食材。夏季快到了，小朋友常喝一些凉饮.吃些冰棍儿等来降温消暑。我们的胃相对来说比较敏感，冰冷的食材，很有可能会对我们的肠胃造成非常大的刺激性，就像我们的胃也“生病”了一样。同样，过烫的食材也是同样不可取的。

      2.粗粮细粮搭配起来吃。随着我们的生活水平的提高，我们在日常生活中食用的大多数都是细粮了，生活中 所食用的白面.大米都是属于细粮的。不过，和很多人所认为的粗粮是“旧时代的产物”不一样，粗粮对于身体的好处也是非常多的。对于孩子来讲也是这样。根本原因是粗粮中含有着一些膳食纤维素，可以推动我们肠胃的肠蠕动，同时也可以提高消化系统的功能。

      3.荤素搭配一定要合理。许多孩子都不爱吃蔬菜，只喜爱吃肉，这样对消化系统来讲是非常不利的。肉类食品一般都比较油腻，会增加我们肠胃系统的压力。不过如果在吃肉的同时配一些蔬菜水果一起食用得话，就很容易解决这个问题。

      4.在饮食量上进行调整，应当让孩子选择少食多餐的方式进餐，一次可以吃七八分饱，不能一次让孩子吃太多，因为一次吃太多会增加胃肠道压力，不益于胃肠道粘膜的修复。

Answer 2

我觉得胃不好的孩子最好让他吃一些容易消化的东西，不要吃油腻的东西，多喝粥。

Answer 3

胃不好的孩子在饮食上多吃一些好消化好解决的食物，要吃一些清淡的食物，要吃一些吃些补的东西，要做到少食多餐，不要暴饮暴食。不要吃生冷的东西，不要吃刺激性的东西，也不要吃辛辣的食物，也都是需要注意。

Answer 4

在饮食上面就应该选择一些小米粥，或者是可以选择一些面汤，可以用来保护肠胃。