主料
鸡翅中
500g
洋葱
100g
香芹
100g
辣椒
20g
辅料
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
姜末
适量
孜然粒
适量
酱油
适量
糖
适量
料酒
适量
步骤
1.材料
2.洋葱去老皮洗净切细丝,芹菜去老叶洗净切成3厘米左右的段,辣椒切小段。
3.用刀将鸡翅中从中间剁成两段,用1汤匙酱油和1汤匙料酒及少许胡椒粉腌制15分钟。
4.锅中放入足够多的油(能没过鸡翅),烧至5成热的时候(手放在由上面能明显感觉到温度),放入鸡翅,用勺子推匀,用中火炸至鸡翅变金黄,捞出用厨房纸吸尽多余的油。
5.锅中留3汤匙的底油,放入姜末、蒜片、辣椒炒出香味。
6.放入芹菜段和洋葱丝超出香味。
7.放入鸡翅一起炒匀。
8.加入酱油、糖、孜然炒匀,加入鸡精、盐调味,淋入1茶匙(5ml)的香油即可起锅。
小贴士
孜然具有温中暖脾、开胃下气、消食化积、醒脑通脉、祛寒除湿等功效,不过孜然性热,上火的人应该少吃
大火炒鸡翅,让鸡翅吃起来更滑的。