身高166，体重才92斤是不是太瘦了，又缺乏运动，早饭没吃，走半个小时回来累的要命……怎么改善

如题所述

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推荐答案 2018-03-08

如果是男性的话就太瘦了，女性这个体重也属于偏瘦，饮食搭配要合理，蔬菜水果肉类谷物等要均衡摄入，运动也要适量，循序渐进，养成良好生活习惯追问

吃得多会改善嘛，女的！缺乏运动

追答

会有一定改善

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第1个回答 2018-03-08

不要空腹有氧，最少要吃片土司加个鸡蛋，另外你的体重不适合有氧，建议做些力量练习，让身材更加协调

第2个回答 2018-03-08

偏瘦，缺乏运动

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166高,93斤,?是不是太瘦了,还是刚刚好答：举例：例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。

身高165体重九十斤是什么概念答：身高165体重九十斤是很瘦很瘦的。体重和身高是人体最基本的数值，有一个指数称为BMI指数，是国际社会通用的测量人体标准的指数。用体重除以人体身高的平方得出的结果，在亚洲标准中正常的指数应该是18.5-24之间。如果得到的结果低于18.5，属于体重过低，在18.5-24之间属于正常，大于24则属于肥胖的行列。

身高166cm 体重92斤 想减肥有什么好办法!答：少吃甜食。饭后多运动，吃完饭后不要立刻做下，可以散步。找到自己喜欢的运动并训练。可以玩呼啦圈

我16岁,身高170,体重才92。我想练出胸肌和腹肌。怎么练最好?之前做过...答：如跑步、打篮球等），运动量大可以锻炼你的肺活量，肺活量越大自然而然胸肌就会越大。我觉得根据你的情况练不出胸肌是因为你太瘦了，根据亚洲男性体重经验公式：体重=（身高-110）kg，你现在的身高对应的体重该是120斤，你才92斤属于极度偏瘦，所以身上没肉怎么练都不会有胸肌。

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