每天感觉懒洋洋，浑身无力是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

每天感觉到懒洋洋的浑身无力的原因，我觉得有可能有以下几方面原因，第一是因为自身身体机能的退化和弱化，由于现在人大部分时间都是在坐着或者是躺着，不是在办公就是在休息，运动的时间非常少，所以人身体机能在逐步的退化，每天感觉到昏昏沉沉的，大部分都是因为运动缺乏自己在某一样的事物上投入的精力太多，然后造成了精力的耗损太严重。第2个原因就是自己缺乏锻炼，有人的力量和精力其实都来源于自己的运动，如果运动多了以后精力自然充沛，这样体能也很充沛，做什么事情的效率也会非常高。，也不会感觉到浑身无力而感觉到浑身充满了力量。第3个原因可能就是跟身体有一些疾病有关系，比如说有一些慢性病，比如胃病或者是心血管疾病，这都造成了身体乏力和懒洋洋没有什么力量。

Answer 2

治疗“懒”就需要了解懒！
对于气虚体质的人来说，能坐着的时候绝不站着，能躺着的时候绝不坐着。做起事来总是提不起劲，不爱动弹，就显得整个人都很懒！
我们常说中气十足，元气满满的气都是与气虚的气相关，中气十足的人精神头也十足，身体状态很好，喜欢做做运动，或者有其他的爱好。气虚的人就喜欢静静的呆着。
那些坐没坐相的人，多半都是气虚，身上没劲儿，腰背没力气，总爱葛优躺，一副与世无争的既视感。气足的人到那都比较精神，坐？不存在的：我想再站一会儿。
不过气虚的人一般不会发火，也不会去主动吵架。气虚的人少气懒言，吵架不仅废口舌，还废气。气本来就不够用，吵架是不可能吵架的。
俗话说的好，气血足，排便通。排便通，指的是每天排便正常。大便不软不硬，不便秘，排便不会难受、吃力。
脾胃消化不畅，往往会导致大肠传导无力。气虚的人津液也会变得枯竭，大肠就会失去润滑，便秘也就随之而来。而且拉出来不成形。
那这气虚体质到底是怎么形成的呢?
气虚包括三个方面的虚：肾虚、脾虚、肺虚。而脾虚就是根源。
脾的五行为土，肺的五行为金。土生金，脾是肺的老妈，所以肺好不好直接和脾有极大的关系。很多肺病都是用调理脾胃的方法进行治疗的。脾气如果虚了，肺气肯定就得虚。
肾气呢？主要来源于肾精的转化。而肾精的来源分为两个部分：一是先天爹妈给的。二是后天脾的供养。脾将五谷精微转化为营养输送给肾。
因此，肾气好不好还是和脾有关，受脾气的直接影响。所以脾虚的人，直接的后果就是肾气虚了。那脾湿呢?当然也会有。
因为脾气虚了，运化水湿代谢的能力就很差了呀，自然就会脾湿了。所以气虚的人几乎都伴有脾湿的症状。舌像也非常相似。
有些人舌头没有齿痕，但是舌面干燥有裂纹，这就是脾气、胃气不足的表现。有些人舌头旁边有齿痕，舌苔厚腻，就是气虚加脾湿。

Answer 3

每天都懒洋洋的，浑身没力气，有可能是经常不运动，很少晒太阳，缺钙所导致的。
可能是平时心脏不好，心血不足，身体无力。
或者气血两虚都可以引起浑身无力。

Answer 4

每天都感觉懒洋洋的，浑身无力，有可能是精神太过劳累造成的，也有可能是心理压力过大造成的。建议适当的放松，做一些运动，慢慢来缓解自己的身体，这样的话就可以得到舒缓了。

Answer 5

引起身体乏力的因素有很多，可能是物理因素引起的，稍作休息就能恢复。但是，如果长期有全身乏力、头脑昏沉的症状，就可能是由湿气引起的，要及时的去除湿气。

如果机体觉得特别疲劳，出现有头昏，甚至是打不起精神的情况，此时很有可能就是由于机体内湿气偏重而引起的。湿气重浊的存在，是很容易导致头晕的发生，使得机体没有精神，最终影响到人体正常的生活和工作

中医把脾列为人们的后天之本，足以看出这个部位的重要性之大，健康的脾，对于改善身体是非常好的，起到了生化气血的作用，一旦脾出现了异常，会导致气血生化失衡，湿气加重，阳气减弱。

与此同时会发现脾虚体质的人，身体是比较虚弱的，身体代谢过程中，速度很慢，会导致湿邪困在身上，湿气过重，越积越多，将会导致运化进一步失衡，影响也会进一步加大。