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每个人都有情绪，生活中你是如何控制自己情绪的？
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其他回答
第1个回答 2020-07-22
想要控制自己的情绪，一定要先控制好自己的表情。不要把自己的想法通过表情外露
第2个回答 2020-07-22
当自己有情绪的时候，可以闭上眼睛深呼吸一分钟，就可以有效地控制住自己的情绪。
第3个回答 2020-07-22
在生活当中，我通常都会控制自己的情绪，当情绪要爆发的时候都会深呼吸或者转移话题，只有这样才能把情绪控制好。
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各个问题
,控制情绪的
心理调节有哪些?日 ...
答：
1、自我鼓励法
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争，
自娱自乐
，会使你的情绪好转。2、
语言调节法
语言是影响情绪的强有力工具。如
悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句
，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。3、
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控制情绪的
方法是什么?
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如何
调节
情绪?
答：
1． 自我鼓励法
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。
自娱自乐
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语言调节法
语言是影响情绪的强有力工具。如你
悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句
，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。3． 环...
应
如何控制情绪?
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