总胆固醇和低密度蛋白固醇偏高在饮食上要注意什么？

Question

患者信息：男 48岁 浙江 丽水 病情描述(发病时间、主要症状等)： 体检结果 想得到怎样的帮助： 不能or少吃什么食物 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史： 无

Answer 1

1、低脂饮食，多吃蔬菜、杂粮；
少吃红肉，如猪牛羊鸡鸭
可以适当多吃一些鱼虾等白肉
2、尽量不吃油炸食品，包括肯德基等的炸鸡、薯条、汉堡等；
不吃薯片、油条、等油炸食物
3、可以多吃洋葱、山楂、柚子，都有一定的降脂作用。
4、多运动也有帮助。