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为什么体重轻了很多,可身上还是那么多肉?
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推荐答案 推荐于2017-11-26
体重轻吊的也许是水分。而脂肪没有减少。 那些靠节食减肥的人往往都是瘦下去了但是身上的肉摸起来送送软软 一点弹性也没有 因为不吃东西剪掉的是肌肉和水分而非脂肪。 有些靠运动瘦下去的人,尽管体重很重,但是看上去很瘦,因为肌肉比脂肪重但占的空间比脂肪小。 所以建议你还是运动吧 不要担心运动以后满身肌肉不好看,除非你是练健美的,中国人的体制,尤其女生,很难练出一身肌肉的哦,呵呵,加油吧!
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第1个回答 2014-07-19
减掉的都是水,想要瘦身,还得进一步的减脂肪 建议:1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖) 5.配合适度运动 或者你不妨试试“三日苹果瘦身法”吧!瘦身效果比较明显,速度也快. 我夏季的时候减的,三天瘦了7.5斤。
相似回答
我
体重
挺轻的但
身上
有好
多肉
啊怎么减
答:
你好;
按你这种情况来说运动少了,肌肉比较松驰
,你可以针对自己的那些方面加以运动,平时没事的时候少坐为好,如果有时间可以学学瑜伽,瑜伽和其它运动不一样,练它肌肉均匀,经常练习会更显线条美。希望你健康美丽。
为什么
不重看起来却很肥呢?
答:
那是因为你体脂率比较多
。有些人看起来不胖,但是和同体重的人对比起来,就显得比较胖。主要是因为你的体脂率比同体重的人多,所以看起来会比较胖。根据你的身高和体重来计算,你的BMI=18.75在 健康 体重范围,也就是说现在你需要减少体脂率和增肌塑形即可。一,什么是体脂率? 体脂率是指...
减重VS减脂的区别
答:
什么是减脂?减脂就是脂肪变少了,但不一定会减少肌肉、甚至有可能在减少脂肪的同时,肌肉还增加了。减脂对
身体
有更高的要求,需要增加肌肉量,防止肌肉和水分的流失,更大化的消耗脂肪。减重还是减脂?如果是大基数的,可以先选择减重
,体重
太大的时候,脂肪和肌肉都需要减少一些,不然身体会很不协调,可以先减重再减脂。 如...
为什么体重轻,
人不胖,脸上肉却
很多
。很苦恼……
答:
肥胖脸:腮帮子圆鼓鼓的
,多肉
而结实,脸型线廓不分明,像圆胖胖的面包,是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积,表情肌衰退,是造成脸部肥胖,轮廓混沌不清的原因。针对措施是:平时尽量保持抬头挺胸、神采昂扬的健康姿势,多说话,多以面部表情与外界交流沟通;经常做一些简单的脸部运动,例如,充分...
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为什么体重轻了身上肉很多
为什么体重很轻但是肚子上很多肉
为什么体重轻但是身上肥肉很多
体重轻但是脸上肉多是为什么
为什么体重轻腿上肉却很多
为什么体重轻了肚子上反而长肉了
为什么感觉身上肉少了体重却没轻
身上肉很多但是体重轻
身上没什么肉但是体重不轻
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为什么体重轻,但身上的肉还是很多阿
为什么体重轻去了 身上的肉还是那么多
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