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女人吃什么能补充荷尔蒙
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推荐答案 2014-07-02
从天然食物中补充：豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等。豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性．雌激素的不足，使机体重新进入平衡状态。
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女人吃什么能补充荷尔蒙
答：
从天然食物中补充：豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等
。豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性．雌激素的不足，使机体重新进入平衡状态。
雌性激素少的
女性
,要
吃什么
食物呢?
答：
黄豆：帮助胃肠恢复动力
，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。
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女人吃什么补充荷尔蒙
答：
不建议单独服用雌激素打乱正常的机体代谢，也不要随便服用保健品。可以从天然食物中补充：
豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等
。豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性雌激素的不足，使机体重新进入平衡状态。可以多服用豆浆，红枣、阿胶、核桃仁、黑芝麻等，滋补肾气调养气血。适度参加锻炼帮助气血运行。
女人
内分泌失调
吃什么
?
答：
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健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。因此，绿色的食物材料是
补充荷尔蒙
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