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想长高 吃维生素D有用吗
如题所述
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推荐答案 2014-09-28
维生素D是帮助人体钙吸收。只要你钙含量摄取足够那么吃维生素D就有协调促进的左右。其实晒太阳也是和吃维生素D一样效果喔
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其他回答
第1个回答 2014-09-28
还得饮食营养全面,多运动,不能单补维生素D
第2个回答 2014-09-28
没用。
追答
身高主要取决于遗传因素
相似回答
想长高吃
什么好
答:
维生素D有助于钙的吸收和利用,对于骨骼生长也有重要作用
。除了晒太阳可以合成维生素D,一些食物如鱼肝油、蘑菇、鸡蛋也含有丰富的维生素D。四、富含维生素C的食物 维生素C对于人体的生长发育也有促进作用,可以帮助增强免疫力,促进钙的吸收。新鲜蔬菜和水果是维生素C的最佳来源,如橙子、草莓、猕猴桃、青椒等...
吃钙片就能
长高
?儿科医生:正确摄取
维生素D
才是关键
答:
黄师尧说明,晒太阳的确能促使人体合成
维生素 D
,但
效果
最好的,是太阳光紫外线中 UVB 的 280nm 波长,这个波长最强的时刻是上午10点到下午3点,根据WHO(世界卫生组织)建议,1岁以上到18岁每日应摄取600 IU的
维生素D
,在没有帽子等遮蔽、不擦防晒油的情形下,露出脸部、脖子和手臂,黄种人每次晒3...
10岁孩子
想长高吃
什么
维生素
好?
答:
维生素D
肯定是要
补充
的,选含有维生素D的钙片就可以了,别的维生素我家小孩就没有补充了,平时多吃新鲜蔬果也差不多足够了!不过最好就补充一下氨基丁酸,可以改善睡眠质量来延长深度睡眠时间,这样就可以促进生长激素大量分泌来
长高
了,可以选益生谷长腿鹿,γ-氨基丁酸含量足足有500...
想长高
吃维生素D有用吗
答:
维生素D是帮助人体钙吸收。只要你钙含量摄取足够那么
吃维生素D
就有协调促进的左右。其实晒太阳也是和吃维生素D一样
效果
喔
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