1.把自己变得大度一些，我们如果对他人太过苛刻的话，自然就会发现生活中越来越多人没办法满足我们对他人的要求，这样会让自己心理讨厌的人越发多起来。因此，我们不妨尽量对身边的人多一些宽容，让自己变得大度一些，这样说不定再碰到讨厌的人之后，你发现对方其实也没有以前我们所想象的那般差，而且还有不少闪光的地方呢。
2
. 学会转移自己的注意力，如果我们总是把心思都放在讨厌对方这件事情上，这样不仅会让自己时刻在关注对方，也让自己手头上的事情没办法进行下去，这样于人于己都不是好事。所以，不要过分关注对方，应当学会把自己的注意力集中到手头上的事情中去。
3
.试着跟对方深一层接触。如果我们在换位思考中，发现对方其实也有可令人敬佩的地方，这个时候不妨试着跟对方接触。在日渐长久的接触中，我们应该多去发现对方身上闪光的地方，尽量让其光芒遮掩瑕疵，这样会令我们以后在与对方接触中，内心会更为欣喜多一些。
4
.学会一分为二看待问题。有的时候我们之所以厌恶对方，有可能是因为没有很好的了解对方的品性，只是从某个单一的事件去看待对方，这样对对方的看法会变得有些偏颇，不够全面，影响了我们对这个人的中肯评价。因此，我们应该学会正确看待对方，学会一分二看待事情，而不是一刀切的把对方直接归结到坏人的行列，归到自己所讨厌的敌人中去。
5
.管住自己的嘴巴。在面对不喜欢的人时，我们除了要学会控制好情绪外，还应当管好自己的嘴巴，千万不要逞一时的口舌之快，而令自己陷入尴尬的境地，或者因为“祸从口出”，而直接交恶对方。这样不仅对自己不利，也会影响到他人对你的印象，影响到你的人际关系。
6
.学会控制好情绪。如果实在无法避开对方，这个时候你没必要主动去跟对方搭讪，更没必要直接跟对方撕破脸皮。对于我们所不喜之人，其实直接漠视对方的存在就好了。因为你一旦为对方大动干戈，就会让自己反而处在被动的地位，情绪容易被对方牵着走，这对自己却是非常不利的。
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.眼不见心不烦。如果这个讨厌的人每次出现在你面前时，都能很大程度上引起你的情绪波动，那么不妨主动避让对方，让自己做到眼不见心不烦。当然，这种办法往往治标不治本，毕竟很多时候不是你想避开对方，就一定能成功避开去的。相反，有的时候命运的安排并不尽如人意，不喜欢的人反而天天蹦跶在你的面前。
