小米粥配什么菜最好吃 大众养生

如题所述

小米粥,本省清热去火,还有助于睡眠。建议晚上食用比较好,所以配点清淡的蔬菜,例如,苦瓜,油菜,西芹,黄瓜,腐竹,豆腐,都可以的。晚上食用比较有助于肠胃消化。
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第1个回答  2021-01-28

吃小米时应搭配肉、蛋等富含优质蛋白质的食物,有助营养互补。

第2个回答  2021-01-28

地道农家菜 咸菜炒鸡蛋配小米粥 完美的绝配 吃的舒坦安逸