我不敢买东西是怎么回事？？？

Question

我不敢去主动询问店员价格，甚至有时连店都不敢进。说是害怕也不是，就是不想跟店员说话，一想到要和他们交流我就会莫名紧张难受……很苦恼……不知怎么办……求帮助解答……

Answer 1

不需要太烦恼
其实就算是普通的正常人
自己只身一人，看到店里有一群导购前包后围的盯着，左一句右一句的推荐
也会很紧张，十分不自在。
这是正常生理反应
所以大家都很少一个人逛街，也不会进那种人少的店，因为不自在。
很多回答说你是社交恐惧症，那其实是一种病，比较严重了。
其实没这么夸张。
我玩百度知道，每天都能看到十几个这样的问题，由此可见这是很多人常见的困扰。
包括我也是，我以前读书的时候也跟你一样，害怕跟人打交道。自己还来百度知道提问，结果肯定是没有什么卵用的。
等后来我毕业开始工作了，我发现这个问题很自然而然就消失了
我自己也很好奇是为什么，我想了很多，总结出了答案
身为过来人，我可以给你一点实际的建议。
很简单，你不要想的太复杂，其实你就是缺少跟人打交道，身体不适应。仅此而已。
我举个简单的例子，就算是正常人，跟一个陌生的异性交流，也会紧张说话打结，但假如一直聊下去，身体慢慢适应，你就会发现不紧张了。
同理，你去买东西或者跟人打交道很紧张不自在，是因为你太久没有跟社会跟人打交道了，身体很不适应。
你换任何一个人，比如我，让我在家里宅一周不出门，天天躺着，一周后出来我可能比你还紧张。（我上周生病，躺了一周，出门之后我发现我又回到读书时紧张的状态了）
但我不慌，我知道我只要开始工作，生活回归正轨，跟同事跟客户交流，晚上出去逛街 吃宵夜，没几天我就恢复了。
你也一样，别想太多，多跟社会跟人交流打交道，要让身体适应了就好了。
当然，不能断，一断就会回到那种状态，正常人可能不会这样，但内向的人比如我和你，就需要不停的“服药”

Answer 2

从大范围来讲，你这属于社交恐惧症～

但是不要担心，几乎所有人都有社交恐惧症，除了疯子。想一下为什么现在自选超市能干过商场就知道了！大多数人们都不喜欢跟别人讨价还价，你不是例外～
从小范围来讲，你算不得恐惧，算是一种羞怯心理。为了以后碰到类似跟别人交流的场合能适应，你要多加练习。
首先要给自己自信心，你并没有亏欠别人，自然底气足理直气壮。
其次，没事的时候，在心里多演练几遍类似场景，让大脑适应，以后碰到了，不会无所适从。
第三，一开始买东西要目的性强烈一点，提前规划好买什么，循序渐进，等慢慢适应了，就可以做到随便逛逛～
希望对你有帮助～

Answer 3

你这属于是社交障碍了，自闭的太严重了，建议你多出去走走，多做户外运动，多和别人交流，先从身边的人开始，比如父亲啊母亲啊，姐姐啊哥哥之类的，慢慢的在去多和别人交谈。一定要多交际，你这样已经很严重了，如果在严重的话就要看医生了本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

你好！这种情况你这属于是社交障碍了，自闭的太严重了，建议你多出去走走，多做户外运动，多和别人交流，先从身边的人开始，比如父亲啊母亲啊，姐姐啊哥哥之类的，慢慢的在去多和别人交谈。一定要多交际，你这样已经很严重了，如果在严重的话就要看医生了。黑色金三角三年三班时间就是看你手机室内设计师军事基地小鸡小鸡贷款难舍

Answer 5

社交圈子太小了，加上有点自卑。我以前就是这样，买个东西愁死，宁愿自己一个人待在屋里不出来。现在上班了，交际应酬多了，加上工资也还可以心里头有底气自然就好了