女子跳绳导致半月板撕裂，哪一类人不能跳绳减肥？

Question

如题所述

Answer 1

　　有骨骼类疾病的患者不适合跳绳减肥，如骨质疏松，股骨头坏死，骨骼畸形。骨质疏松不运动，骨骼都会疼痛，如果还去大量跳绳，很容易发生骨折。股骨头坏死常见于需要长期服用激素的患者，这类人群平时应该避免长期久站和运动，如果硬要去跳绳，有可能还会导致股骨头塌陷，到时候就更麻烦了。

　　这件事的具体情况。

　　吴女士一直以来都有身材焦虑，她身高1米6，体重93公斤，其实不算胖了，但很多女性都觉得越瘦越好，所以她还想通过跳绳减肥。有一次刷视频时发现一个博主正在通过跳绳带领大家减肥，这名博主每天可以跳1万多下，最少也能跳4000下，吴女士就跟着该博主一起运动。

　　每次跳完绳确实能够大汗淋漓，不过腿有些痛。想想减肥也没有那么容易，就算被累的死去活来，吴女士也坚持了一个多月。最近吴女士感到腿部膝盖疼痛难忍，来到医院做检查，检查显示吴女士膝盖部位出现了严重损伤，半月板和韧带严重撕裂。由于病情比较严重，只能通过手术治疗。这次经历让吴女士明白，并非所有人都适合通过跳绳减肥，建议大家不要盲目跟着博主做运动，要正确选择合适的减肥方式。

　　我们的减肥时要注意什么问题？

　　首先消耗量一定要大于摄入量，人之所以会肥胖，就是因为管不住嘴，随着生活水平提高，越来越多人都喜欢吃美食，人如果没有从事体育劳动，其实不需要多少能量，但大部分人都有暴饮暴食的习惯，导致体内能量滞留体重增加。其次选择合适的运动方式，比如慢跑、做健美操、做瑜伽等。

Answer 2

膝盖脆弱且被损伤的人，因为跳绳会导致病情加重，同时会造成严重的后果，所以避免跳绳。

Answer 3

有骨骼类疾病的患者不适合跳绳减肥，如骨质疏松，股骨头坏死，骨骼畸形。骨质疏松不运动，骨骼都会疼痛，如果还去大量跳绳，很容易发生骨折。股骨头坏死常见于需要长期服用激素的患者，这类人群平时应该避免长期久站和运动，如果硬要去跳绳，有可能还会导致股骨头塌陷，到时候就更麻烦了。

Answer 4

脚疼，或者就是心脏有问题的人，就是不可以跳绳的，这样实在太危险。