你反过来想一下，如果你男朋友不想你粘着他，你男朋友觉得你天天发信息很烦人，那么你认为你男朋友爱你吗，或者足够爱你吗，我想你一定会开始怀疑男朋友对自己爱的程度。
你再想一下你自己，你觉得你男朋友太粘你，给不了你一点私人空间，而且你觉得他这个样子很烦人，是否代表着你其实并没有那么爱他。
真正喜欢一个人时，真的就是恨不能天天跟他在一起，恨不能24小时不分开，分开了也会一会儿一个信息，一会儿一个在干嘛呢，这就是爱情，因为爱他，所以想要知道他在干什么，虽然没有办法二十四小时陪在他身边，但却依然想要知道他身边发生了什么事情。
而你不想要对方太粘你，你想要有自己的个人空间，你可能还想要有个人的隐私空间，你不想他靠你太近，你觉得他这样很烦，只能说明你压根就没有你认为的那么爱他。
多少女生想要让自己的男朋友粘着自己，多少女生想要自己的男朋友紧张自己，可是男朋友就是不粘着，而你的男朋友则天天粘着你，你却不耐烦。
你回忆一下，你曾经是否也粘着过一个人，想要天天跟他在一起，想要知道他身边发生的任何事情，那样子的你才是爱那个他的，而现在的你很明显你不够爱他，所以才会觉得他的举动给你造成了困扰。如果你爱他，就应该明白他粘着你是为什么，如果不爱他，你也应该明白是继续还是分开。
告诉他你有你的生活、学会拒绝当然是个很好的办法，但这次拒绝了，下次呢？一直拒绝下去？那他万一哪次反弹特别强烈，放大招秒了你怎么办？而且两个人的相处模式形成之后，你会发现说出决绝的话很也难。
总之是个好招，但要把这个招践行到生活中，需要你有魄力、强势、有控制力，主见强。让他有自己的生活。充实了，他会开心，你也会轻松。这事儿实施起来，如果有他的配合，事倍功半。不要把他看成你的障碍，把这种状态，看成你俩共同要面对的问题。
他说不定也不喜欢现在的状态。大家谈恋爱，不是为了变粘，都是希望被爱。但是粘人的男生就像艾泽拉斯大陆上的软泥怪一样谁都爱不起来，包括自己。所以良好的状态是，征得他的同意以后，你俩一起进行改进，即使周期长达一两年。
当然如果觉得当软泥怪很好，那当我没说。进入改造方法论阶段。首先要承认这不是一个一蹴而就的事情，要循序渐进，要有耐心，要天时地利。先说最简单的天时地利，比如说有个外因，相对稳定的生活环境一下没了，毕业、失业、甚至是家庭变故这种，那肯定会变。
但是外因是不可控的，说内因。归根结底，他得找到一件事，这件事比控制你跟你朋友的打球时间对他来说更有意义，更有奔头，比干扰你写论文更有趣，更能获得自我价值认同。
这件事是挺难找的。
他的焦虑就会从“女友为什么不陪我”转移到了“我为什么还是这样一根三百六十度无死角废柴”。就会开始思考人生的价值，活着的意义，当然那时候依然可能跟你吵架，但这已经是另外一回事了。
所以你要做的，就是引导她，把这个怀疑人生的阶段提前！！并且加快！这个阶段如果能平稳度过而且不走向自暴自弃，那就真是他好你也好，你可以趁着这股自我认同焦虑，帮助他建立好的习惯，成为更好的人。自我认同焦虑会让他就有改变的动机。
有男生说，是太在乎女朋友，把她当成生活的全部，这不好，是吗，不好吗，可我怎么就执着于此呢？评论有人说成熟了也可以真心相待，的确有人能做到，可是真心相待，就等于不顾一切吗，把爱情看的胜过自己，大概只有小孩子能做到吧。看到最高票答案说，他只是太无聊，无聊到生活中只剩下你，这是爱，但是太幼稚，你不会引导他，你自己会厌烦。
曾经我也是这样一个男孩，整天想着和女朋友聊天，和女朋友腻歪着粘在一起。后来，她变得冷漠，变得厌烦，变得不主动联系我，变得生活里好像没有我的存在。我不明白，我不解，我愤怒，我抱怨，我说“我那么爱你，那么主动，你为什么这样”她只说“对不起，我是渣女”后来，我在别人的身上看到了自己的影子。我才明白当初，我们是相爱的，但我的幼稚，我的无聊，我那缺乏安全感的内心，我愚钝的脑子毁了我们的之间的爱。
试想一下，谁愿意和一个生活无聊，没有魅力的人在一起，谁会爱这么一个人。但这个时期的我们，都是幼稚不成熟了，一旦对方不吸引自己，我们便选择一边接受对方的好一边厌恶对方的差，而不是选择引导对方，让对方变得更好。所以啊，我们抱怨，抱怨对方粘人幼稚不懂自己，但又不选择立即分开，或告诉对方你的想法。我不后悔有这样的经历，这样的爱情，毕竟我们曾相爱过，只是我们当时更爱自已。
他没有经验，他不知道爱情如何经营维护，他害怕失去，他太闲，他无聊得只剩下恋爱了。你若是爱他，你就引导他，你拿时间等他成长，等他明白什么是真正的爱，什么是爱情。但你一边和他谈着恋爱，看着他朝你厌恶的方向走去，说到底，你不够爱他。
本回答被网友采纳就好比如：谈恋爱时，天天黏在一起好像是好事，但时间久了又觉得太粘人反而又不好，自己又会觉得很压抑很累。
那么，为什么有些人会在一段恋情中那么粘人，其实是有原因的。
第一：可能他真的很爱你，粘着你或许是他表达爱的方式，只是你并没有接受这样的方式。
第二：他可能是一个缺乏安全感的人，他要时时刻刻守护着你才安心。
现在，我们再来聊聊，面对粘人的男朋友，应该如何引导。
一、委婉提醒他
你可以委婉告诉对方太粘人了，可以让他不要这么粘着你，告诉他，热恋期的情侣都喜欢时时刻刻黏在一起，但为了长久走下去，也要为热恋期后的冷淡期做准备。
或者你也可以带他一起去看一些有意义的电影，关于一些太粘人的伴侣后果是怎样的，间接告诉他你的想法，慢慢点化男朋友。
二、学会和他沟通
你可以坐下来好好跟他沟通一下，告诉对方你心里的想法和烦恼，比如，他天天粘着你，会给你造成很大的压力，特别是工作时期，你也有自己的工作，不能时时刻刻都要回复他的消息，你也有自己的圈子，除了爱情，你还需要有友情，希望他能给一些个人空间。
三、给他足够的安全感
他粘着你，说明他是一个缺乏安全感的人，他想时时刻刻掌握你的动向，或者他对这段恋情没有多大自信，他认为你可能随时都会被别人抢走。
这时候，你应该给他们更多的安全感，不要让男朋友产生不安的心理，也别让男朋友觉得你跟其他人有一腿等等。虽然他看似对这段恋情不够自信，但也是爱你的表现。
四、培养他独立的性格
粘人就是依赖的表现，他可能是一个没有什么主见的人，事事都要粘着你，依赖者你做决定。
既然这样，那你日常跟他相处中，你可以去培养他的独立性格，有些事情大胆放手让他去做决定，这样一来，他以后也不会很依赖你了。
每个人的成熟都需要一个过程，特别是男孩到男人这个过程是必然要经历的，对你来说，你如果选择了他，那么就要承担这一切，当然，如果你承受不了，只能说明你们不适合在一起。
写在最后：
有一个粘人的男朋友，其实也挺幸福的。如果两个黏在一起，有着共同的目标，做一些有意义的事情，那就是最好不过了。
当然，如果你接受不了，需要他改变的话，那就要明确跟他说明你的烦恼，但你也要明白，改变是需要一些时间的，你需要多点耐心和理解。本回答被网友采纳