日常生活如何预防耳鸣？

Question

如题所述

Answer 1

耳鸣是一种很常见的现象，但是耳鸣可以通过一些手段来进行预防，比如可以远离嘈杂或者噪音过大的环境，到相对安静的环境中去，另外要保证有充足的睡眠。使身体能够得到很好的休息，并且要适当运动，保持锻炼，在饮食方面可以吃一些可以预防耳鸣的水果，比如龙眼，也要多吃水果蔬菜，养成一个良好的饮食习惯。