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这个季节大家都在卷减肥,为了夏天能穿上美美的小裙子,但是实在是太饿了怎么办?
如题所述
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第1个回答 2024-04-19
减肥不能一味靠节食,节食过度容易伤胃,或者暴饮暴食哦。可以试试结合运动+塑形的方式。运动的话就选自己能接受。能坚持的为主,塑形就是借助一些外部力量,比如塑身内衣来帮助塑造优美的身形。
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夏天怎么
才能迅速
减肥
答:
) 第五,
中医药物、针灸、按摩、拔罐、贴膏药减肥一定要找个正经地方
,每个人阴、阳、虚、实,气、血、盈、亏都不一样的,千万别拿别人的方子、方法往自己身上乱套。(对了,吸脂减肥!那种打着大医院名头的街边小医院,...
夏天
胃口大好,一顿顶别人三顿
怎么办
呐 ?
答:
可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望
,同时花草的气味还能降低食欲,也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。 首先,苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素,这...
如何在两个月内从105斤减到85斤?
答:
如果有条件的话可以报一个游泳班
,游泳是世界公认的最有效的减肥运动,在减肥的同时还能够锻炼身体的曲线,让身材更加的好,而且游泳运动在夏天本来就是较受欢迎的。如果不想游泳,也可以选择其他的运动,在晚上的时候进行慢跑...
你是如何度过
减肥
最难熬的时候
的?
答:
并且跑步之后,腿脚非常酸软,那段日子也非常难熬,况且在饮食上主要以清淡为主,补充体力的同时,还不能摄入甜品和肉制品。对于一个消耗体力的人而言,这是相当痛苦的
,但是
后来不断努力,以及坚持不懈,终于成功减肥。
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