孕妇吃什么水果蔬菜能补铁补钙

如题所述

您好,吃水果是补不了钙和铁的,多喝牛奶,吃鸡蛋,骨头汤,多晒太阳,吃钙片,菠菜,肝脏,铁元补铁
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第1个回答  2018-01-23
什么蔬菜水果适当搭配都会有补钙的作用,但搭配不当就会适得其反。
第2个回答  2018-01-23
苹果,葡萄,西柚等
第3个回答  2018-01-23
苹果,草莓,柑橘都可以
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