戒烟者在戒烟的过程中,要远离抽烟的朋友,因为吸烟是可以带动的。当烟味传入戒烟者的鼻子里,戒烟者会更想抽烟,所以多结交一些不抽烟的朋友可以更好的帮助戒烟者戒烟,所谓近朱者赤近墨者黑,这句古语并不是毫无道理。
结交一些不抽烟的朋友,不仅可以不受到香烟的诱惑,更可以监督戒烟者,当周围的朋友都不抽烟的时候,戒烟者也不好意思吸烟。
扩展资料:
想要戒烟成功,最重要的是要下定决心去戒烟,因为一个人只有内心强大了,才能更好的在实践中成功。烟瘾是人们对吸烟的依赖,是大脑和身体的依赖,所以要真的想戒烟的话,一定要下定决心。
香烟中的尼古丁不仅让心理依赖,更让生理依赖。让人们对抽烟产生一个瘾,无法拒绝香烟的诱惑,所以在戒烟的过程中要下定决心,没有一个真的想戒烟的想法,一切就像是口头支票。当戒烟者想去抽烟的时候,一定要告诫自己,不能半途而废。吸烟并不是让大家舒爽,而是让大家更颓废。
参考资料来源:人民网——戒烟最好的方法有哪些
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