只吃早餐和中饭会饿坏胃吗

Question

如题所述

Answer 1

会饿坏胃
,长期这样下去你可能会的胃病,减肥要运动结合饮食的调整,坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物，少吃油腻的食物
意见建议：建议及时到医院心理科系统诊治，平时尽量正确的看自己的体重，健康，一定要保证一日3餐规律进食

如果采取你这样的每天只吃早饭和午饭，晚饭不吃，是不行的。因为晚上不吃饭相当于你从午饭到第二天早上这么久的时间胃里都是没有怎么进食的。胃长时间处于饥饿状态胃酸分泌过多会引起胃痛胃酸等症状，有损身体健康。
意见建议：建议你早饭要吃的好，就是有营养，鸡蛋和纯奶都是不增肥的，午饭要吃的饱，肉可以吃，但是像鸡肉鸭肉都不能吃皮，更可以吃鱼肉！晚饭要少吃少吃，但不能不吃。可以多吃水果喝水！不能喝饮料尤其碳酸的！

Answer 2

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。其实吃好早餐和午餐，即使晚餐不吃或者少吃对于一个人的胃不会有太大影响的，所以你不用过于担心。少吃晚餐对于减肥的人儿而言还挺有效果滴哦

Answer 3

这个因人而异的，我有个朋友减肥就是不吃晚饭，也没见他有什么事
主要还是看个人体质的，但是我个人建议不要节食，长久以往对身体肯定不好

Answer 4

不会的，如果想要减肥的话这样是可以的。我就是这样瘦的，早饭一定要吃，午饭适量，吃饱就好，吃完饭半小时内不要做，如果可以的话。晚上可以不是或者少吃，可以吃些水果。如果在办公室长时间坐，晚上可以挂腿，挺好的。就是把整条腿放在墙上，使腿和身体呈90度角，20分钟左右就好。

Answer 5

不会