吃猪肉和牛肉哪个更长肉，也就是增重。

如题所述

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推荐答案 2016-01-30

牛肉和猪肉对比，牛肉中的蛋白质含量更高，脂肪含量较低，可以帮助肌肉更好的增长，猪肉中脂肪含量比较高，比较容易增长脂肪。
如果增重指的是增加肌肉绝对质量，就是俗称的练块，建议食用牛肉，鸡胸肉
也可以选用增肌粉或者蛋白粉，从成本少要少于牛肉，毕竟牛肉不便宜追问

每天吃个鸡胸脯，能张胖些吗？

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第1个回答 2016-01-30

猪肉含脂肪比牛肉高，所以吃猪肉更容易增加人体内的脂肪含量，所以吃猪肉更能发胖。本回答被网友采纳

第2个回答 2016-01-30

当然猪肉

第3个回答 2016-01-30

猪肉，牛肉长个

第4个回答 2016-01-30

猪肉

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吃什么肉长胖快?猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、狗肉、兔肉、鱼肉…(请...答：1. 肉类普遍含有脂肪，其中猪肉的脂肪含量较高，特别适合需要增重的人群。2. 牛肉的热量在红肉中相对较高，适合需要大量能量摄入的健身者。3. 羊肉具有温补的功效，适合体质偏寒的人群，但其脂肪含量也较高。4. 去皮的鸡肉和鱼肉含有较少的脂肪，对于想要减肥但又不能完全戒肉的人来说，是不错的选...

猪肉和牛肉哪个所含有的热量高?答：猪肉有瘦有肥,牛肉以瘦肉为主,比较起来,猪肉脂肪\热量更高。猪肉(瘦)含量(每100克) 热量(大卡)143.00 碳水化合物(克)1.50 脂肪(克)6.20 蛋白质(克)20.30 猪肉(肥瘦)含量(每100克) 热量(大卡)395.00 碳水化合物(克)2.40 脂肪(克)37.00 蛋白质(克)13.20 猪肉(肥)含量(每100克) ...

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吃什么肉长胖快?猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、狗肉、鱼肉…(请亲身吃...答：2. 如果你想增强肌肉力量，鸡肉和牛肉是不错的选择。它们不仅热量高，而且含有丰富的蛋白质，有助于肌肉生长。3. 在所有肉类中，鱼肉和鸡肉的消化吸收速度最快。这对于希望快速补充蛋白质和能量的人来说，是理想的选择。4. 如果你担心体重增加，可以选择食用鸭肉。鸭肉具有凉性，不易导致体重增加，是...

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