第1个回答 2020-09-24
清炖鱼头
by 夭夭程 77收藏 48660浏览 2012-05-16发布
较低热量
5星
其他
其它口味
新手尝试
主料
枝竹100g
豆腐皮100g
辅料
调和油适量
食盐适量
葱100g
料酒3g
鸡精3g
香菜5g
步骤1
材料:花鲢鱼头 豆皮一张,蘑菇,腐竹 小葱,姜,色拉油,盐,料酒。香菜,枸杞,鸡精
步骤2
2. 小葱洗净挽成小把、姜分别洗净切片;豆皮切成菱形,腐竹用热水泡软切成段,蘑菇洗净掰成一片片的
步骤3
锅里放凉水大火烧开,把鱼头、小葱、姜放入锅内;放点料酒,少许白糖
步骤4
放入豆皮,蘑菇,腐竹大火烧开,再慢慢炖10分钟左右
步骤5
至汤汁变得浓稠、色白,之后加入盐调味,鸡精,装入盆中,撒上香菜沫,枸杞,美味的花连鱼头汤就好了炖鱼头汤的