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亲!猪肉,牛肉,鸡肉能用水,小火煮化了吗?(肉汤里营养多不多)
如题所述
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推荐答案 2020-01-01
当然能煮化,只不过需要的时间比较长,要有耐心等待,肉汤里的营养不会消失,但是现在人人为了节省时间,都会用高压锅压,熟的比较快,但是营养我觉得不会变
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第1个回答 2020-01-01
肉汤里的营养很多的,溶解了肉中的营养成分,营养很多的。
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相似回答
炖汤的时候
,营养
在肉里
,不
在
汤里,
是真的
吗?
答:
汤里面
含有大量的水,其中只有一些可溶性的物质,不溶性的成分很少,只有一点脂肪飘在汤的表面,其他就没法进入汤中了。因此,无论鸡汤、
肉汤
还是鱼汤,汤的蛋白质含量远不及肉块本身。原因:肉类是肌肉纤维构成的,其中有可溶性的肌浆蛋白和氨基酸、肽类等,容易进入汤中,但大部分肌纤维成分很难溶出来。
炖汤的时候
,营养
在
汤里
还是在肉里?
答:
在肉里。肉经过炖煮后,只有一些可溶性物质从肉里面出来,比如肌浆蛋白、氨基酸、肽类等。而主要的营养物质蛋白质,很难进入
汤里
。一般来说
,肉汤
、鸡汤中的蛋白质含量仅有 1%~2%。而肉里的蛋白质高达 15%~20%,显然比
汤里
多得多。至于矿物质,汤中只有可溶性的钾元素,你期待的那些钙、铁元素,...
白
煮
肉要煮多久才熟
答:
猪肉
要煮15分钟左右才熟。一般猪肉切得太厚的话就要煮久一点。煮开水以后放猪肉下去,大概要15分钟就熟了。但想要汤有肉味的话就要煮开,关到
小火煮
再煮多1个小时汤才好喝。如果切成片的话开水煮5分钟就熟了猪肉滑一点,但汤没什么肉味。但是5分钟左右就可以熟了。
喝汤和吃肉到底哪个更有
营养?
答:
吃肉更有营养 拿鸡汤为例
,鸡肉
中含有很丰富的蛋白质、脂肪且多是不饱和脂肪酸,此外,还含有维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素C,维生素E,烟酸、钙、磷、钾、钠、铁等多种营养元素,在实际的炖煮过程中,蛋白质受热后容易凝固难溶于汤中,大部分肌肉纤维也很难溶于水中,脂肪受热会析出浮于汤...
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