碱性食物有哪些

Question

如题所述

Answer 1

平时多吃碱性食物或者吃益 生 碱的。注意生男生女都比较顺其自然的，别给自己太大的压力，要保持良好的健康心态。
🍳强酸性食品
蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
🍗中酸性食品
火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
🍚弱酸性食品
白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
🍇强碱性食品
葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
🍅中碱性食品
大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
🍎弱碱性食品
红豆、苹果、甘蓝。