女性在生活中应该如何保养子宫和卵巢？

我真的很急切很真诚的求助啊！有没有人可以帮帮我！

推荐答案 2021-05-26

保养子宫和卵巢主要是避免对子宫和卵巢的伤害，主要是避免人工流产对子宫内膜损伤和卵巢正常分泌功能的不良影响，人工流产时会损伤子宫内膜，过度、反复刮宫容易伤害子宫内膜基底层引起月经量减少甚至闭经。注意不要随意使用激素类药物，如紧急避孕药，紧急避孕药的激素含量非常高容易影响体内反馈机制，遏制卵巢的分泌功能。
女性平时要养成良好的生活习惯，不要经常性熬夜，保持稳定的情绪避免过于焦虑，以免影响激素的正常分泌，保养子宫和卵巢可以适当进食维生素E以及雌激素、异黄酮含量丰富的食物。

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第1个回答 2021-05-26

保护子宫最好的方法就是减少对子宫的损伤，也就是减少不必要的人流术、清宫术等各种宫腔操作，否则容易发生子宫内膜炎、宫腔粘连以及子宫内膜基底层损伤，使子宫内膜侵入子宫肌层，导致子宫腺肌病的发生。

而保养卵巢最好的方法就是适当的运动，避免久坐，保持心情愉快，注意休息，同时建议定期的做妇科检查，妇科彩超检查以及宫颈的防癌筛查，及早的发现癌前病变、早期病变，及时的治疗。

第2个回答 2021-06-17

像你这种情况的话追答

我推荐你去服用益生谷公司旗下妥运，这款营养品更适合中国女性体质调理，还能有效增强卵母细胞生命力，促进排卵，改善卵子质量。

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