第1个回答 2021-11-21
要想在枯燥乏味的生活中寻找快乐那就要多学习,多看书,多运动以及多旅游学会自我缓解压力 ,懂得事情的三观,用最大的努力 迎合自己的兴趣爱好 ,让自己保持愉悦的心情即可
寻找到快乐,就要学会与乐观积极的心态为伴,做心态的主人,让自己心中所想、眼里所见全是灿烂的阳光。
当那抹温暖的阳光照耀到我们身上的时候,不用刻意去寻找,快乐已然来到。
想要在枯燥的生活中寻找快乐,那就应该自己自娱自乐。没事的时候去旅旅游,可以放松一下压力。
也可以和自己的好朋友去看一场电影。也可以和自己的爱人去吃一顿烛光的晚餐。在这些活动中都能寻找快乐。
快乐得自己寻找,得到解压和释放就是快乐,通常喜欢做什么就去做,干自己喜欢的事,就可以得到快乐,比容唱歌,画画,打游戏,只要喜欢做就是快乐的。
要改变一下心态,把自己的生活彻底改变一下,这样就能寻找到生活的快乐,其实快乐很简单的,自己一个人,把房间打扫,装饰一下,看到自己装修的结果,心情就是,特别愉悦快乐,生活中多帮助他人,和周围的人搞好关系,帮助他们从困难中走出来,也是一种快乐!
生活中的快乐到处可见,要善于发现,善于寻找,把自己生活融入到周围人的当中去,做更多有意义的事情,得到周围人的认可,你会觉得,生活并不枯燥,而且挺幸福的,生活在爱的周围,才是最快乐的呢
第2个回答 2021-11-21
通过自己寻找快乐
01
要坚强、乐观。切勿让负面环境和悲伤情绪潜入或破坏你的生活。每当你难过时,尽量高昂着头。你应告诉自己生活充满了希望、挑战以及意想不到、充满惊喜的转折。
从生活发生的不幸事情中寻找一丝希望。生命中经常有些被我们理解为不好的事发生。然而当我们认真看待此事时,最后发现原来它也有好的一面。这个就是所谓的“乌云周围的白光”,不幸或失望中的一丝希望。比如说:
你的伴侣抛弃了你。好的一面是:外面的世界还有那么多不同的人等你遇见。有机会认识某人,进入他们的心灵,这本来就是很强大的一件事情。
你失业了。也许你本身也不太喜欢自己的工作。好的一面是:你现在有机会寻找更好、更有意义、更高薪的职位。
在你认为自己已经成功的时候却失败了。生活总是这样有趣,对吧?好的一面是:失败如果没有让你学到更多东西,至少也让你学到了与第一次就成功一样多的东西。
02
保持忙碌。你知道人们对于无所事事有什么看法吧?研究一再发现,保持忙碌的人比无所事事的人更快乐。有太多空闲时间不只有些沉闷,也毫无生产效率。想一想你可以做的所有事情,像是参加俱乐部、参观某地、听演讲,然后想想人生中只有那么少的时间可以做这些事情。
03
给自己寻找微笑的理由。科学家发现微笑这个动作实际上能让你更开心。是的,只要微笑就好。你可以试一试。寻找以下任何一个理由微笑,然后试一试吧:
陌生人经过并对你笑。
某人对随便遇到的陌生人做了一件好事。
某些意料以外的事情发生,使你想到这个世界无奇不有。
你看到这个世界上一些美好的事物。
04
跟随直觉。遵循内心本能的人比费力去做决定的人更加快乐。原因是:如果你跟随直觉,那就不太可能怀疑另一个选择到底是怎么样的;如果你费力去做决定,那就很大可能想知道自己是否做了错误的选择。
第3个回答 2021-11-21
首先要有积极的心态。消极的心态是杀死快乐的凶手。任何事情在消极心态者的眼中都会涂上一层悲伤的色彩。
所以,我们要想在工作中寻找到快乐,就要学会与乐观积极的心态为伴,做心态的主人,让自己心中所想、眼里所见全是灿烂的阳光。
当那抹温暖的阳光照耀到我们身上的时候,不用刻意去寻找,快乐已然来到。
想要在枯燥的生活中寻找快乐,那就应该自己自娱自乐。没事的时候去旅旅游,可以放松一下压力。
也可以和自己的好朋友去看一场电影。也可以和自己的爱人去吃一顿烛光的晚餐。在这些活动中都能寻找快乐。
快乐得自己寻找,得到解压和释放就是快乐,通常喜欢做什么就去做,干自己喜欢的事,就可以得到快乐,比容唱歌,画画,打游戏,只要喜欢做就是快乐的。
要改变一下心态,把自己的生活彻底改变一下,这样就能寻找到生活的快乐,其实快乐很简单的,自己一个人,把房间打扫,装饰一下,看到自己装修的结果,心情就是,特别愉悦快乐,生活中多帮助他人,和周围的人搞好关系,帮助他们从困难中走出来,也是一种快乐!
生活中的快乐到处可见,要善于发现,善于寻找,把自己生活融入到周围人的当中去,做更多有意义的事情,得到周围人的认可,你会觉得,生活并不枯燥,而且挺幸福的,生活在爱的周围,才是最快乐的呢!
第4个回答 2021-11-21
第一,做点创意活动。
即使你认为自己完全没有艺术细胞,也可以做一些简单的事情为生活注入创造力。每天早上,你可以花10分钟随意写一些东西。也可以用晨间笔记法,起床后,在纸上写下你脑海中浮现的任何东西,写三张纸。你不需要有任何写作思路或者写作经验,字迹凌乱也没有关系,这种训练会逐渐激发你的想象力。
第二,花点时间在户外。
问问自己:你最后一次深呼吸新鲜空气是什么时候?日本人已经认识到了呼吸新鲜空气的重要性,并制定了一项森林浴国家计划,鼓励居民在大自然中度过更多时间。同样的,你可以尽可能地增加自己的户外时间,到附近的公园和丛林中走一走。
第三,进行高质量的面对面交流。人们平均每周花在科技产品上的时间超过24小时,并经常从事“低质量休闲活动”。产生这种现象的原因,是因为在快节奏的生活中,人们通常会忘记,或者不相信自己有时间和其他人产生有意义的联系。文章建议,我们应该定期和亲朋好友面对面地交流,这种高质量的社交活动可以让我们摆脱繁忙的泡沫。
第四,收集生活中喜悦的时刻。
人们已经习惯于追逐效率,一直在寻找简化流程或者以最快的速度筛选收件箱的方法。可你有多久没有放慢速度,为了好玩去做一些事情了?文章建议,你可以尝试屏蔽社交媒体,专注地去做一些小而有趣的事情,比如说去联系很久不见的老朋友,或者画一幅涂鸦。
第5个回答 2021-11-21
一、惜物,从对物品的珍惜中感受生活的乐趣。
物质的丰盈使我们习惯了买买买,对生活中的物品失去了想象力和创造力。作者通过对脚踏垫的描写告诉了我们这点。
作者家里的脚踏垫是买来的白色,绒很厚的优质脚垫,每天踩在上面,作者却感受不到生活的乐趣;
而她妈妈家里的脚踏垫是妈妈用四五条平常的毛巾拼接而成,不同的花色和压线使这个垫子看起来更像少数民族的艺术品。
当看到这个纯手工制作的脚踏垫时,作者感受到了生活的趣味,也感受到母亲对于用品的爱惜和对生活的用心。
生活中我们可以创造很多这样的例子,比如,淘汰的旧家具抽屉,就可以做成美观实用的艺术挂件;可乐瓶改造成收纳挂件等等。
当我们赋予一件旧的物品新的功能时会感到很有趣!只要用心珍惜身边的事物,我们就能感受到生活的美好。
认真生活的样子很美!
二、从环境变化感受生活的美好。
生活的便捷使我们身边的一切唾手可得,也蒙蔽了我们的感知。
洗澡是我们生活中平凡的一件小事。作者用对比的手法写出了她对温度的感知,对水的怜惜与爱意。
作者家中是现代化的装备,寒冷的冬天作者开启房里的暖气,浴室里的暖风机,在没有温差的空间里洗澡,使用有恒温装置可变换水波的水龙头,水如柱而下,作者对温度,对水没有任何的感知,认为是圆满的享受。
当她回到老家,在妈妈家里洗澡时,没有暖风机,莲蓬头流出的水非常细小,小到远一点就无法连成直线,和作者所熟悉的力度相差甚远。
但细细小小的水流却使她感到水异常的温柔,当时想到的只有“珍惜”。作者曾担心会非常冷,事实却是对温度和水产生了莫名的感动,感觉生活太美好了。
这份感动也改变了作者的生活习惯,以后每当洗澡时会情不自禁刻意把水关小了,“珍惜”已融入她的生活中。
通过作者的讲述,告诉我们要细心观察生活,扑捉同一事物在不同环境带给我们的感受和启发。
由此我想到我们的一日三餐:同样是吃饭,点外卖或下饭店,和自己亲手做的体验就是不一样。
如果我们在日常饮食上用点心思,下点功夫,亲自做一餐一饭,就会感觉到乐趣藏在一点一滴中。用心经营每一天,才能感知生命的美好。