第1个回答 2021-11-21
生活无趣,就去做这10件能让你快乐的事
1、听音乐。除了那些承载着你美好回忆的歌,响起来就能让你安心快乐的曲,还应该常去音乐厅、大剧院听现场音乐会。那种完全不一样的音乐艺术的洗礼,除了能让你心生快乐,或许还会改变你的价值观,从此开启另一段全新的人生之旅。
2、收拾整理。从家居环境和办公桌,收拾整理旧物,扔掉一切放着没用,穿着过时,看着别扭,摆着添乱的东西。然后买进一些放着实用,穿着时尚,看着就美,摆着也能冒出愉悦的东西。别小看生活里的这些断离舍,就是一种告别与重生。
3、养鱼、种花、弄宠物。总有一样适合你并且能美化家居,抚慰心灵的爱好能给你带去平静与安全。我喜欢各种开花的植物,所以家里的各个阳台、飘窗、厨房,包括卫生间里,一年四季都有绿意盎然和花开缤纷,满眼看过去就都是快乐与希望。
4、运动健身。你可以选择任何一种运动,只要自己喜欢,又能够坚持的,每次运动大汗淋漓过后,你都将因为身体释放出的多巴胺而感到快乐与幸福。何况,由此得到的好身材和健康,将为你带来不同的惊喜与现实的好处,远超某一个男人的爱情。
5、换个新发型或是做个新颜色。头发是身体营养状况的最外在反应,发质不好就坚持吃好点,早睡觉,勤运动,减去发叉的头发做头皮保养重新留出一头秀发。生活郁闷的时候,就去剪个新发型,或是做个新颜色,都能得到焕然一新的感觉。
6、分享。我心情好或是不好都会和爱人、朋友约会,只是去分享我们各自发现的生活里那些美好的事物,新买的美妆、精致的饰品、新鲜的食物、美鞋和靓衫等等,然后静待糟糕的心情过去。永远别把自己过得像个落难者,忙着告诉这个世界你有多不幸。
第2个回答 2021-11-21
快乐有时候很难但很多时候也很简单的,对一个人来说做自己喜欢的事情就能得到快乐,吃一顿爱吃的也能得到快乐,这些都是最简单的,快乐并不代表要大富大贵,有些简简单单的快乐就看你你有没有感觉了
第3个回答 2021-11-21
一、做点有创意的事。即使认为自己没有艺术细胞,也可以做一些简单的事情,为生活注入创造力。比如:每天早上,你起床后,可以花10分钟随意写一些东西,写下你脑海中浮现的任何东西,你不需要任何写作思路或者写作经验,字迹凌乱也没有关系,这种训练会逐渐激发你的想象力。
二、花点时间在户外活动。尽可能地增加自己的户外时间,到附近的公园和道路中走一走。
三、面对面的交流。定期和亲朋好友面对面地交流,这种高质量的社交活动可以让我们摆脱繁忙的焦虑。
第4个回答 2021-11-21
快乐有时候很难但很多时候也很简单的,对一个人来说做自己喜欢的事情就能得到快乐,吃一顿爱吃的也能得到快乐,这些都是最简单的,快乐并不代表要大富大贵,有些简简单单的快乐就看你你有没有感觉了
第5个回答 2021-11-21
快乐有时候很难但很多时候也很简单的,对一个人来说做自己喜欢的事情就能得到快乐,吃一顿爱吃的也能得到快乐,这些都是最简单的,快乐并不代表要大富大贵,有些简简单单的快乐就看你你有没有感觉了