多喝热水对感冒有效吗？

Question

如题所述

Answer 1

多喝热水对感冒有好处。
感冒主要是由于受凉、淋雨、熬夜、疲劳等诱因，使病原体入侵，导致上呼吸道黏膜出现充血、水肿和炎性物质渗出的炎症反应。
这个时候多喝点温热的水，能够促进机体血液循环，增强新陈代谢，可以加快呼吸道内炎性物质代谢，而且可以利咽、清喉、扩张咽喉部毛细血管，对于改善鼻塞、喉咙疼痛、咽部瘙痒等症状，可以起到缓解作用，所以多喝热水对感冒有好处。
感冒期间多喝一些热水是有效果的，但是要注意水温不要过高，这是因为感冒发热期间一些胃黏膜可能都是充血水肿的，这个时候如果水温太高，容易导致胃黏膜、食管黏膜的损伤，所以喝温水就好。
感冒临床症状表现为鼻塞、流涕、咽喉肿痛、咳嗽咳痰等，部分患者也会出现发热、头痛、头晕、乏力、四肢肌肉酸痛等。
若出现上述症状，建议及时就医检查，配合医生进行治疗。

Answer 2

多喝热水可能有用也有可能会适得其反。一般情况下来讲多喝热水对人体健康通常有较好的作用，比如可以加速血液循环，增加肠胃蠕动等。但过量喝热水可能会导致水中毒、脱水低钠症、肾脏损伤等。

1、热水的吸收速度相比凉水要更快，可以使人体当中的水分增多，从而加快体内水分、热量代谢排出。此外饮用热水可以加速人体内部血液循环，扩张肠胃毛细血管，增加肠胃蠕动从而帮助消化。同时热水还可以对人体肌肉，特别是腹部肌肉产生舒缓作用，从而缓解疼痛、痉挛等症状。

2、如果喝的热水过多，可能会导致人体体内的水分无法排除，出现水中毒、肾脏负担增加等症状。通常情况下，如果摄入的水分超过肾脏利尿速度，多余的水分无法排出，便有可能会引起细胞膨胀等症状，导致脱水低钠症等病症出现。并且由于所有的尿液都要经过肾脏过滤后再进行排出，如果水分摄入过多会导致肾脏工作量大幅度增加，长期如此不仅不会让人体充分吸收成分，还有可能会导致肾脏出现一定程度上的损伤。