作为一名曾经的茶艺师可以告诉你：普洱和绿茶都是具有减肥的功效的，但是二者也有区别：
1：普洱：普洱当中有分为：生普，熟普，红茶，乌龙茶，等等，生普是没有经过完全发酵的，对胃部刺激性相较于其他品类要大一些，胃部不好的人不适宜通过生普来促进减肥，熟茶性更温和，可以很好地促进肠胃消化，同时也能保护肠胃；美容养颜；
2：绿茶：绿茶性偏寒，长江一带人习惯喝绿茶，但是长期喝绿茶会导致人体过于兴奋，而且时间久了会造成贫血，影响睡眠；
所以从健康养生的角度来说，普洱熟茶更适合；
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