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经常扭腰会瘦吗
如题所述
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推荐答案 2014-07-07
会有瘦腰的效果,加上饮食科学,回瘦的
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其他回答
第1个回答 2014-07-07
会滴,但是要控制下饮食
第2个回答 2014-07-07
配合手不断揉搓腰部 坚持多做会有瘦身效果
第3个回答 2016-11-10
每天扭下腰,对身体是有好处的,但是不要太用力了,那样的话,容易把腰扭伤的
相似回答
坚持了一个月的摆臂左右
扭腰
,20天瘦全身,主要瘦肚子
视频时间 01:03
帮亲问的。
每天
跳舞
扭腰
,好像还有做仰卧起坐。一个月
能瘦
多少?(差不多...
答:
这个要看她吃多少了。。建议一天运动一个小时,有氧运动。跳舞
扭腰
可以的,之前一定要做准备活动。夏天快到了,最好去游泳,游泳和慢跑是对
减肥
最有效的两个项目。因为体重比较大,跑跳等比较容易对膝关节产生损害,所以游泳是最佳选择。然后是饮食问题。少食多餐,细嚼慢咽,不要或少吃吃油炸,或者糖...
健身
扭腰
盘可以瘦腰吗
答:
坚持锻炼肯定可以,但要注意安全不要跌倒。
我
每天
早上坚持
扭腰
半小时以上可以瘦腰吗
答:
运动当然可以,可以多做一些左右顶跨的动作和一些针对腰腹部位
减肥
操比如郑多燕减肥操等,但不要太过剧烈,注意适度,因为可能会伤到脊椎。另外不要保持长期坐姿。还有特别是吃饭后不要立马坐下,这时是囤积腰部赘肉的黄金时间,可以站着做事或慢走活动半小时以上。
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