怎么样才能防止胸部下垂呢?

Question

胸部下垂的厉害.......有没有什么方法呢防止、改变的呢？

Answer 1

你好！乳房下垂可以通过乳房下垂矫正术来治疗。乳房在合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。想要解决乳房下垂问题，当前，可用的方法颇多，如双环法乳房下垂矫正术、乳房塑形悬吊法、乳房真皮固定术、乳房上提固定术等。

1、双环法乳房下垂矫正术：通过设计双环形切口，将适量的乳腺组织重塑成半球形，并固定在胸大肌筋膜上，以改善乳房下垂的外观。

2、乳房塑形悬吊法：此法主要是通过悬吊下垂的乳腺的组织并改变乳头及乳晕的原位，目的在于提升乳头乳晕在乳峰上的位置，以改善下垂的乳房形态。

3、乳房真皮固定术：此法需要先确定乳房应处的正常部位，再基于乳房体积适当，但组织分布失常而发生松垂的原理，切除一部分乳房皮肤的表皮，露出真皮，然后利用缝合方法将真皮向乳房内部卷转填人，迫使乳头和乳房向上方移动并向前方凸出，以恢复正常形态。

4、乳房上提固定术：此法需要切除乳房外上1/4的中厚皮片，然后提紧缝合，上提固定，以矫正乳房的松垂。

Answer 2

1、规律作息
熬夜党们要注意了，如果你持续熬夜或者饮食不规律，会导致身体内的荷尔蒙混乱，严重影响乳房的健康。
2、正确按摩乳房
按摩乳房可以促进胸部血液循环，我们可以在临睡觉前，腾出十五分钟的时间，躺在床上自行按摩，有利于雌激素的分泌，保证胸部饱满而紧实。
3、选择正确尺码的内衣
内衣对于胸部保健来说非常重要，如果内衣选择小了，会导致胸部血液不流通，影响身体健康，内衣尺码选择错误会使胸部下垂松弛。当我们运动的时候要穿着专业的运动内衣，防止胸部因运动带来的震动而下垂。孕妈妈和哺乳妈妈也要坚持佩戴舒适柔软的内衣，防止胸部突然充盈而下垂。
4、及时补充营养本回答被网友采纳

Answer 3

乳房下垂矫正术。它适用于治疗各型各类的乳房松弛，经过重新安排塑形后的乳腺组织可以保持稳定而不致再发生乳房变形。乳房上提固定术对于纺锤状乳房下垂有令人满意的效果。且这种手术所形成的切口瘢痕既不在锁骨中线，也不在乳房下线，它容易被一般的乳罩所遮盖，因此乳房下垂矫正术的效果会令女性们十分满意。

Answer 4

吃这些
1、白菜
　　2、牛油果
　　3、豆浆
　　4、玉米
　　5、大蒜
　　6、芒果
　　7、木瓜
　　8、坚果、种子类食物
　　9、莴笋
　　10、低脂酸奶
　　11、亚麻
　　12、蘑菇
　　13、番茄
　　14、海带
　　15、鹌鹑蛋
　　16、鸡蛋
　　17、鱼
　　18、红薯
百度一下：fengxionglaofang

Answer 5

我也是这样的，婚前我的乳房就比较大，但有点轻微的下垂，一直穿着调整型内衣。在怀孕哺乳后，乳房下垂的情况就急剧恶化了。为了改善这种情况，我在武汉现代女子进行了乳房下垂矫正手术，现在没出现这种情况，感觉特别自信