饭后5分钟可以做腹肌等无氧力量训练吗？

如题所述

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推荐答案 2017-01-27

一小时猴子再做吧
我们第一个动作是反向卷体，这是一个很好的下腹锻炼动作，很多人都想去掉多余的脂肪，秀出自己下面的腹肌，这个动作就是专门练下腹的，这个动作我们会做20次

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第1个回答 2017-01-26

不能，饭后5分钟练腹部，那不就吐了吗，你傻呀。

第2个回答 2017-01-26

吃饭后30分钟内最好不要剧烈活动！

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