9分跑什么意思

Question

如题所述

Answer 1

九分跑指的是已经跑完一段距离，花费九分钟时间，配速跑指的是每公里所需要的时间，是马拉松运动训练中使用的概念。如果在标准跑道上跑一圈需要三分钟，你每跑1Km需要7分30秒，也就是说配速我7分30秒。

Answer 2

九分跑就是，九分钟跑一千米平均每分钟跑111.11。九分钟 跑1千米。用1000米除以九分钟约等于一百一拾一点一一米，这是时间与距离的换算，是在小学二年级到三年级所学到的算术换算题，这种题刚开始时，特别容易错，对时间与距离的盖念比较模糊。接触几次后就容易多了。老师在基础上下的功夫也比较大。谢谢仅供参考。

Answer 3

9分跑意思是跑完1公里用时9分钟。现在跑步一个重要参数就是配速，一般跑步软件有里程，总共用时多少，步幅，步频，心率，配速，配速能直接反应一个人跑步的能力，配速值约低，速度越快，9分钟配速属于很慢的配速了。

Answer 4

九分跑指的是已经跑完一段距离，花费九分钟时间，配速跑指的是每公里所需要的时间，是马拉松运动训练中使用的概念。如果在标准跑道上跑一圈需要三分钟，你每跑1Km需要7分30秒，也就是说配速我7分30秒。

Answer 5

九分跑指的是已经跑完一段距离，花费九分钟时间，配速跑指的是每公里所需要的时间，是马拉松运动训练中使用的概念。如果在标准跑道上跑一圈需要三分钟，你每跑1Km需要7分30秒，也就是说配速我7分30秒。