腰椎生理曲度变直可以长时间走路吗一天俩三万步装十多斤纸箱

Question

如题所述

Answer 1

不建议长时间走路，这个你得视实际情况而定，不要一下子对自己要求太高，从而导致自己受不了，加重腰椎病情。个人觉得腰椎这东西应卧床与散步相结合，并适当做一下理疗会比较好。