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    • 为什么总是控制不住自己的情绪，有些人那里我会很容易生气。

    为什么总是控制不住自己的情绪，有些人那里我会很容易生气，个别人真的让人心烦意乱。如何有效实用的控制自己的情绪，比如之前有位人说在哪里钉钉子，这个肯定不现实，说说现在比较容易操作的。

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    推荐答案   2019-03-09
    人都会有各种情绪
    正面的负面的都会有很多
    有书籍关于心理学关于情绪控制
    你要做的就是
    看书 运动 变强
    因为你太弱 太容易被别人干扰
    当你准备好独自面对世界的时候
    负面情绪就会消失不见
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-03-18
    平时心情不好容易发火的话,应该多出去运动一下比如呼吸下新鲜空气,听听音乐来进行缓解
    可以多和家人朋友聊一聊天。
    第2个回答  2019-03-09
    可能是肝气郁结了
    第3个回答  2019-03-09
    我也会这样，但会在自己身上出气
    第4个回答  2020-06-25
    死仔1。。。。。。。。
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