• 所有问题

    • 晚上吃夜宵吃什么比较营养

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2018-03-06
    鸡蛋羹也是一种非常不错的夜宵，
    蒸的时候可以放少点盐，可以不给油，两个鸡蛋搅拌上水就可以蒸了，不仅味道不错，也不容易使身体发胖。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2018-03-06
    晚上我不吃饭的，不过晚上不能吃太多，可以吃一点蔬菜
    相似回答
    晚餐做什么吃简单又养胃营养答：我推荐晚餐吃以下营养又简单:1、面条:面条的营养物质还是比较丰富的,加两个鸡蛋,就是一个非常不错的营养晚餐。2、喝粥:晚上喝粥是更易于消化一点的。而且能够提供非常丰富营养物质的。3、吃包子:晚餐吃包子也是很不错的,简单有营养。 抢首赞 评论 分享 举报 为...
    晚上夜宵吃什么答：一、面条 夜宵吃面条是一个不错的选择。面条易消化，不会给胃部带来太大的负担。同时，面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，满足夜宵的需求。此外，面条还可以搭配各种蔬菜和肉类，增加营养摄入。二、粥 粥是另一种理想的夜宵食品。粥类食物不仅营养丰富，而且易于消化，有助于减轻胃肠负担。可...
    夜宵最好吃什么?答：一般来说，夜宵应选择清淡、松软、易消化的食物，如馄饨、粥、面条、点心等，或者喝杯牛奶，吃个水果都比较适合。要避免脂肪含量比较高的食物，因为脂肪消化吸收的时间太长;另外，有些食物是不宜作为夜宵的。首先，是肉、蛋等高蛋白食物，因为它们不易消化吸收，容易滞留在肠道中，变质产生氨、吲哚、...
    晚上吃什么夜宵好答：吃什么夜宵好的建议 夜宵的选择应该注重营养均衡和易消化。以下是一些好的夜宵选择：1. 粥类食物 粥易消化，且含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，又不会造成消化不良。如小米粥、南瓜粥等，还可以加入一些红枣、桂圆等食材，增加营养。2. 奶制品 牛奶或酸奶含有优质蛋白质和钙质，不仅能补充能量...
    大家正在搜
    夜宵吃什么比较健康又营养夜宵吃什么好 晚上晚上夜宵吃什么不胖晚上吃什么夜宵最健康晚上10点吃什么夜宵晚上吃什么好 又营养又不会长胖晚上给孩子吃什么饭最有营养孕妇吃什么夜宵比较好孕期夜宵吃什么比较好
    相关问题
    适合晚上吃夜宵，有营养的东西小吃有哪些？
    一般夜宵吃什么有营养而且好一点呢
    夜宵吃什么健康又营养
    晚上最适合吃什么夜宵
    晚上吃什么宵夜不会长胖
    中学生晚上吃夜宵吃什么较营养？
    夜宵吃什么健康 这四种常见食物 营养又健康
    晚上宵夜吃什么不容易发胖