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做仰卧起坐能瘦腰,瘦腿吗
如题所述
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推荐答案 2015-06-20
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其他回答
第1个回答 2015-06-20
不会廋腰,廋腿。做仰卧起坐只会练出腹肌
第2个回答 2015-06-20
腰能瘦,腿瘦不了,试试跑步瘦腿
第3个回答 2015-06-20
可以瘦腰
追答
腿不可以
相似回答
每天晚上做一百个
仰卧起坐可以瘦腿
...
答:
您好,很高兴为您解答,每天100个仰卧起坐,难度有点大,对身体消耗也比较大的,
仰卧起坐对减小肚子上的肉效果是最佳的
。建议平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。坚持每天做,一般1-2个月效果就出来了,减肥是一项比较漫长的过程,是需要持之以恒的坚持才可以达到...
怎么
瘦腿,瘦
肚子,
仰卧起坐能瘦腰吗
答:
仰卧起坐绝对可以瘦腰的呀
,就是很多人不能坚持
怎么运动会
瘦腿
和肚子
仰卧起坐
?深蹲怎么样
答:
仰卧起坐可瘦肚子,线条完美点,腿不行
,如果是肥肉较多可深蹲,瑜伽不错的,可消除多余赘肉,也可减少肌肉
有人说
仰卧起坐能瘦腰
、到底有没有用啊?还有那些
瘦腿
的方法、会不会把...
答:
试过有用 但是如果是女生就不要这样减肥
做有氧运动就好仰卧起坐好容易长腹肌的.女生实在不美观.可以是一下瑜伽之类的连腿也可以瘦.也许你也会听过游泳可以但是还是那句.女生就不要游泳减肥.很容易患妇科病.你也知道现在水池脏
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