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    • 米饭，面食和米粉哪个热量最低

    如题所述

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    第1个回答  2013-12-23
    病情分析：
    米饭1碗(135g)热量为200卡路里；面1碗(135g)热量为280卡路里；粥1碗(135g)热量为70卡路里；米粉1碗(135g)132卡路里.
    指导意见：
    不要吃的过饱,要做到营养均衡.建议晚饭少吃或者不吃,就可以达到减肥的目的.
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    米饭,面食和米粉哪个热量最低答：2. 米粉的热量略高于其他两者，这是因为在相同重量的条件下，煮熟的米饭比面食释放更多的热量。3. 因此，米饭的热量输出最低，而作为加工面食的米粉，其热量输出则是最高的。
    米粉和米饭谁的热量高答：米粉和米的热量都是每100克346千卡，因为米粉就是米做的。热量都很高，减肥的人最好少吃，一天200克以内吧。至于面条的热量是很高的，但是凉面热量会低一些，你可以多放一些水，然后少放调料，特别是油类调料就好了。
    米线面条米饭哪个热量高答：米线面条米饭哪个热量高 米线和面条这两种食物都属于面食。米线是由米粉和多种蔬菜搭配而成的食品，米线的营养价值较低，而且含有许多添加剂的成份，经常食用不利于身体的健康。面条是由小麦面粉制成的，面条的含热量比米线更高一些，经常吃面条比吃米线更容易发胖。面条热量高。面1碗(135g)热量为280...
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