人到了25岁,不参加体育锻炼,过十年以后,肌肉会流失很多

人到了25岁,不参加体育锻炼,过十年以后,肌肉会流失很多

人三十岁起肌肉开始萎缩,脂肪不断增加。从35到75岁,男士的肌肉萎缩30%而脂肪增加了50 % 。到三十五岁。可能你的肌肉流失的不太多,可是不锻炼的话,脂肪会增加很多,到时候再锻炼减下来就比较困难了。
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第1个回答  2015-10-05
是啊,而且到40多岁腰部肌肉退化还会得腰托
第2个回答  2021-01-21

年纪大了肌肉就得流失吗?肌肉会面临退化吗!

第3个回答  2015-10-05
第4个回答  2015-10-05
坚持锻炼身体
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