在学习中感受到自己的价值
《体育与健康课程标准》把“促进学生心理健康与社会适应”作为课程目标提出，初中学生生理上的逐渐接近成人状态驱使其成人感的增强，他们渴望得到成人式的信任和尊重。因此，教师在教学过程中发挥主导作用的同时应重视学生在学习过程中的主体地位，让学生在学习中感受到自己的人生价值，从而更积极主动学习。
一、让学生在学习中感受到存在感
1、建立民主、平等的师生关系。教师应尊重学生的人格，构建民主的师生关系。如教学中，教师采取在课后与学生进行单独交流的方式处理课堂上出现的问题时，不宜采用师坐（站）学生蹲的交流方式，可以采用同站或同坐的方式（最好同坐），让学生感受到教师对其的尊重，这样的话，学生对教师的逆反情绪会得到有效的缓解，进一步促进师生关系的建立。
2、学会欣赏学生。教师在教学中要善于发现、欣赏学生的闪光点，哪怕是微弱的一个闪光点，也会激发他的学习动机。如面对身材偏胖的学生，其速度和耐力的素质得不到同学的认可，但期力量素质可能较好，当进行投掷项目教学时，教师给其提供一个展示的舞台，他也许会在学习和示范练习中找到自我，发现自我的价值所在。
3、宽容对待学生。学生是在出现错误——改正错误的不断循环中实现发展，教师要采取宽容的态度面对学生。如个性突出的学生，希望引起教师和同学对他的关注，有时会因为这样或那样的问题与教师产生情绪上的对抗（男生居多），教师要宽容对待这类学生，对他们施以更多的关注，通过与他们进行真诚地、心与心地交流，融洽与学生之间的关系，他们会在后续的教学中成为我们的好帮手。
4、平等对待每个学生。教师应承认和尊重学生的差异，合理选择和设计教学内容，有效运用教学方法和评价手段。如在篮球原地单手肩上投篮教学时，可以根据性别差异和学生运动技术掌握的不同情况，灵活设计练习投篮的距离和得分标准；在进行短距离练习和测试时，根据学生的个体差异制定相应的练习目标和评价标准，让学生通过自己的努力能够达到预期的目标，在快乐学习中感受到自我价值。
二、让学生在学习中感受到兴趣感
1、积极创设教学情境。教师在教学中要结合教学内容，积极创设教学情境，激发学生参与练习的兴趣。如在快速跑教学游戏练习阶段，将一般的“障碍接力”创设为“运送弹药”这一情境游戏，把练习内容故事化、游戏化，将练习过程中的跨越体操垫、钻过栏架、跑过体操凳等故事化为跨越“小河”、钻过“铁丝网”、跑过“独木桥”等，最后运送“弹药”至“前线”，再配以红旗、激烈的枪炮声音乐等，让学生在战争的情境中参与练习。
2、运用现代化的教学手段。如在蹲踞式跳远教学中，教师可以运用多媒体播放视频，采用视频慢放和要领讲解相结合的教学方式，这样学生能更直观的看到不同技术环节的动作要点；练习中用摄相机、手机拍下学生的动作让学生自我观看，并与视频的动作相比较，引导学生自我分析、自我总结，促使学生认识到自己在练习中需要改进的地方。
3、灵活运用多种教学和练习方法。在课堂教学中，要根据预设的学习目标、教学内容、学生差异、体育与健康课程资源等方面的实际情况，合理选择、灵活运用多种教学方法。如在快速跑教学中，可以采用挂图和要领讲解结合、分组教学、游戏教学等方法，或采用计时跑、追逐跑、比赛跑等练习方法。
三、让学生在学习中感受到愉悦感
1、积极营造展示的舞台，让学生树立信心。当学生根据老师的指令完成力所能及的练习时，老师所给予的赞美、肯定和鼓励能产生积极的心理效应。如在不同的球类项目教学时，如果班级内有这方面兴趣爱好并且掌握一定的运动技术的同学，教师就可以让这些学生做示范动作，并让这些学生担任小组长，负责小组内其他同学的技术指导。这些学生在练习中被老师和其他同学所关注，被尊重、被肯定的心理需求得到满足，能够体验到成功的喜悦，自信心得到增强。
2、学会调控情绪的方法，让学生保持快乐。学生在学习过程中会遇到这样或那样的困难或挫折，教师应引导学生学会分析体育学习和锻炼中遇到挫折和失败的原因，并教会学生保持稳定、积极的情绪和良好的心态的方法。如在篮球分组教学比赛时，面对失利的小组同学，教师应积极组织学生认知分析失利的原因，激发他们的斗志，让他们在后续的技术学习和教学比赛中体验快乐、感受愉悦。
四、让学生在学习中感受到成就感
1、学习需要表扬和鼓励。教师对学生的肯定和鼓励，不仅能增强学生的自信心，还能让学生感受到自己的成就。如在进行单杠、双杠、跳山羊等一些有危险的技术练习时，教师要特别关注那些身体素质较弱、运动能力较差、有焦虑害怕情绪而不敢练习的学生，多运用鼓励性的语言，如“我保护你”、“你能行的”、“勇敢些”等，使学生增强练习的自信心和勇气，同时对他们的点滴进步予以及时的表扬和肯定，如“好样的！”、“有进步！”、“你真棒！”等，用欣赏的眼光关注学生的成长和发展，让学生在不断发展中感受到自我价值。
2、学习需要目标和计划。教师根据学生个体差异灵活制定学生通过自己的努力就可以达到的阶段性小目标，可以帮助学生体验成功的喜悦。如在篮球单手肩上投篮技术教学时，根据学生掌握基本技术的实际情况、个人身体素质等差异性，指导学生结合自己的实际状况制定阶段性练习目标：投篮练习中，有的学生以10投中2为完成任务，有的学生以10投中3（或4、5）为完成任务。
3、学习需要反思和总结。如：学生经过一段时间的练习，基本掌握了排球运动的基本技术：垫球、传球、扣球等，但在进行组合练习和分组教学比赛时不能正确运用所学技术。教师可以指导学生认真反思：为什么单项技术掌握较好，而在进行组合技术练习和教学比赛中不能有效运用呢？指导学生分析原因、总结经验、制定练习策略，引导学生积极投入练习，进一步提高自己的运动技术水平。
五、让学生在学习中感受到责任感
1、端正学习态度，培养学习责任感。培养学生正确的学习态度，不仅直接影响其学习成效，而且可以有效的巩固其学习责任感。如进行耐久跑教学时，练习中，学生达到生理极点的时候，会出现胸闷气短、喉咙发干、双腿无力等异常难受的生理现象，此时每个学生都会犹豫：是坚持跑下去还是半途而废？教师可以与学生逆向跑进，遇到学生的时候给予语言鼓励：“加油！”、“好样的！”、“调整呼吸，坚持住！”等，在教师的鼓励下，大多数学生会在体验生理极点的过程中以顽强的毅力完成练习；练习后，对大家能够克服极点现象及时予以表扬，对表现优异的学生及时的给予鼓励。
2、明确分工职责，增强学习责任感。教师在教学中要让学生学会承担一定的任务，让学生体会在自己班集体和小组中的作用，让学生深刻理解、感受自己的责任。如小组学习时，指导学生积极参与小组的交流、讨论和学习目标的制定，认真完成集体任务；在合作游戏 “火车赛跑” 分组练习时，教师强调：自己离不开集体，集体离不开自己，引导学生明确自己在小组集体中的位置和责任，增强学生在练习中的责任感。
存在感是学生进入学习的前提条件；兴趣感是学生参与练习的动力，愉悦感是学生不断前行的兴奋剂；成就感是学生学习过程的价值体验，责任感是学生今后生活的照明灯。教师应为学生在学习过程中实现自我价值搭建平台，帮助学生在学习中体验成功、体验快乐，帮助其在学习中感受自我价值、实现自我价值，帮助学生提高心理健康水平和社会适应能力。
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