1，燕麦米南瓜粥
材料：燕麦米50g、南瓜150~200g、清水适量 做法： 1、燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上，南瓜去瓤去皮后切块备用; 2、砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水(比平时煮粥时的水要略多一些); 3、大火煮开后盖上盖子转小火熬煮30分钟以上; 4、待米煮软熟后可续入南瓜再熬10分钟~15分钟即可。
2，红绿豆燕麦米粥
材料：红豆20g、绿豆20g、薏米20g、燕麦米20g、红枣10个、桂圆干10个、山楂干30g 做法： 1、红豆绿豆薏米燕麦米提前一晚上洗净，放适量水泡着; 2、第二天早上放入其他食材，按豆/蹄筋键，美的电压力锅一个小时多一点就好了。
3，黑米燕麦米粥
材料：黑米50克、燕麦米50克、大米适量 做法： 1、黑米燕麦米必须先泡5小时以上; 2、将3种米同时放入电饭煲中，加入少许大米，易粘稠。; 3、添加适量的水，按做饭键，40分钟左右就可以了。
4，燕麦米枸杞牛奶粥
材料：燕麦米70g、枸杞子适量、甜牛奶适量、荞麦适量 1、燕麦米和荞麦提前浸泡大概半个小时到一个小时; 2、把燕麦，枸杞都放进炖盅里，放入适量的水，冷水温水热水都可以，热水就比较容易沸腾; 3、择煲粥功能，需要2.5小时，之后选择保温功能，然后睡个美容觉，早上吃的时候，加入适当甜牛奶即可。
材料：燕麦米50g、南瓜150~200g、清水适量 做法： 1、燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上，南瓜去瓤去皮后切块备用; 2、砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水(比平时煮粥时的水要略多一些); 3、大火煮开后盖上盖子转小火熬煮30分钟以上; 4、待米煮软熟后可续入南瓜再熬10分钟~15分钟即可。
2，红绿豆燕麦米粥
材料：红豆20g、绿豆20g、薏米20g、燕麦米20g、红枣10个、桂圆干10个、山楂干30g 做法： 1、红豆绿豆薏米燕麦米提前一晚上洗净，放适量水泡着; 2、第二天早上放入其他食材，按豆/蹄筋键，美的电压力锅一个小时多一点就好了。
3，黑米燕麦米粥
材料：黑米50克、燕麦米50克、大米适量 做法： 1、黑米燕麦米必须先泡5小时以上; 2、将3种米同时放入电饭煲中，加入少许大米，易粘稠。; 3、添加适量的水，按做饭键，40分钟左右就可以了。
4，燕麦米枸杞牛奶粥
材料：燕麦米70g、枸杞子适量、甜牛奶适量、荞麦适量 1、燕麦米和荞麦提前浸泡大概半个小时到一个小时; 2、把燕麦，枸杞都放进炖盅里，放入适量的水，冷水温水热水都可以，热水就比较容易沸腾; 3、择煲粥功能，需要2.5小时，之后选择保温功能，然后睡个美容觉，早上吃的时候，加入适当甜牛奶即可。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-12-30
小米和燕麦片一起煮粥有什么好处，具有预防疾病，降血脂的功效
第2个回答 2020-12-10
燕麦米煮粥首先呢你是想要营养好还是口感好？如果说想要口感好的话呢，可以跟大米一起进行熬制，因为大米呢尤其是东北的香米是比较香甜的。这是口感的方面，如果从营养角度来讲呢，燕麦米和薏米小米，高两m进行一小只，这样的话呢，营养是比较丰富和全面的，更加适合于糖尿病人，高血脂病人，高血压病人来进行使用。
第3个回答 推荐于2017-12-15
燕麦米的营养价值很高的，但是裸燕麦米煮很麻烦的，燕麦胚芽米煮得就很快，口感更好，而且他可以和红豆啊，红枣啊，小米啊，还可以和青菜啊，牛肉啊这些煮成咸粥，味道别有一番风味的！本回答被提问者采纳
第4个回答 2013-11-22
牛奶，还可以和其实米一起做大米、小米、薏米仁、燕麦，玉米粒，做成八宝粥都是可以的，而且很营养！
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