柠檬和苦瓜一起泡水喝可以减肥吗

如题所述

苦瓜中含较多的钾和苦瓜苷,能起到降血脂的效果。柠檬中含较多的VC,绿茶中含较多的茶多酚,都有抗氧化性,能促进脂肪代谢,对降脂也是有好处的。用三者一起来泡水,对减肥美容有一定作用。同时要减肥还要多吃粗粮和豆制品,提高膳食纤维的摄入,减少油脂和能量的摄入,多运动,才能有效减肥。
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第1个回答  2014-08-06
不能
第2个回答  2014-08-06
可以喝点荷叶茶。。。
第3个回答  2014-08-06
建议安利果蔬轻松解决
第4个回答  2021-04-11

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