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篮球绕杆
北京体育中考绕的杆一共几个 杆与杆的距离是多少 并排的两个杆的距离是多少
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推荐答案 2010-08-09
总共有六个杆,一边三个。单程15米,全程往返总共30米.并排的两个杆距离为一个跑到的宽度。
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第1个回答 2021-02-26
孩子中考体育篮球绕杆不知道怎么绕?没思路?掌握这些技巧,篮球绕杆满分不是梦
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篮球绕杆
技巧
答:
4、先要培养自己的运球手感,可以多练练胯下运球,另外,要多练习左右手练球,如果左手不熟练的话,会影响
绕杆
运球的速度。
篮球绕杆
考试标准是多少?
答:
篮球绕杆
中考标准是:男生在规定的15秒内完成运球绕过4个标志杆,女生在规定的20秒内完成运球绕过4个标志杆。篮球绕杆考试是中考体育中的一项,主要考察学生的运球技巧和速度。在考试中,考生需要按照规定的路线,运球绕过标志杆,并在规定的时间内完成。这个考试项目不仅需要考生具备较好的篮球运球技巧,还...
考
篮球绕杆
的场地标准是什么?
答:
1.场地尺寸
篮球绕杆
场地应为标准的篮球场地,长度为28米,宽度为15米。2.场地标线场地应按照篮球场地标准进行标线,包括中线、三分线、罚球线、禁区线等。3.绕杆标准绕杆标准的高度应为3.05米,杆径为10厘米,杆与地面的距离为15厘米。4.绕杆区域绕杆区域应为一个圆形区域,半径为1.2米,圆心位...
篮球
运球
绕杆
动作要领
答:
1、熟悉运球 在开始
绕杆
运球前,首先要熟悉
篮球
的球性,包括掌握正确的握球姿势、手指控球技巧以及球的弹性。这会为之后的运球打下基础。2、杆侧运球 在绕杆过程中,要学会利用杆侧空间进行运球。这可以让你更好地控制篮球,并且在遇到障碍时能迅速变换方向。3、降低重心 开始运球后需要注意降低重心,...
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