我们人体一天最多吸收2个鸡蛋的量,你吃多了也吸收不了,而且还加重孩子的消化,肾脏负担,没有好处的
1岁之前的宝宝
消化系统还未发育完全,所以专家是不建议给宝宝吃
鸡蛋清的,如果你想让宝宝吃鸡蛋,那么在宝宝八个月大的时候只给其吃
鸡蛋黄就好了,刚开始的时候,宝宝的鸡蛋黄最好是只给吃四分之一,然后慢慢地增加到一半或者是整一个。
在吃鸡蛋的时候,记得不要把蛋黄一次性给宝宝吃,否则可能会咽不下去,最好是可以打碎了,让宝宝慢慢吃。而一岁以后的宝宝,其鸡蛋的摄入量,只需要保持在40克左右,就可以了。所以,一天的鸡蛋量大概保持在一个半左右。
吃鸡蛋对宝宝有什么好处
1.蛋黄中丰富的
胆碱成分,能促进大脑发育,有益大脑功能。同时,胆碱对提高记忆力、反应力都很有帮助。
2.鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有
必需氨基酸,而且人体吸收利用率高,孩子多吃鸡蛋能促进生长发育。
3.小孩吃鸡蛋,可以补足
优质蛋白质,提高免疫力、防感冒。
鸡蛋是一种营养价值很高的食物,多吃鸡蛋对宝宝的生长发育有很大的好处,但是要注意的是,每天不能吃太多鸡蛋。宝宝的消化功能还不是很好,所以一天吃一个左右的鸡蛋就可以了,这样不仅能补充到应有的营养,也不会对宝宝身体造成影响。