• 所有问题

    • 跑步会让小腿变粗吗？

    想跑步减肥，但是又担心跑步让小腿变得更粗，会这样吗？

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2020-11-17

    跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

    第2个回答  2019-02-15
    你认为会.跑多了会有肌肉.反到会让小腿看上去很粗.
    第3个回答  2010-08-10
    有肌肉，就会显得粗！
    第4个回答  2010-08-10
    慢跑会 快跑不会 快跑上肌肉
    第5个回答  2020-05-28
    只要我们运动的方法正确不会腿变粗的，保持低强度的有氧运动就不会腿变粗。
    1234567
    相似回答
    跑步会让小腿变粗吗?答：跑步通常不会导致小腿变粗，前提是跑步的方式得当。相反，高强度的短跑可能会导致小腿肌肉发达，而长距离的慢跑则不太可能造成小腿变粗，甚至有可能让小腿线条更为纤细。事实上，长跑运动员很少出现小腿粗壮的情况。这是因为：1. 高强度的短跑主要依赖无氧运动，这种运动需要强大的腿部力量。频繁进行此类活动...
    跑步会使小腿变粗吗答：首先要看跑步的性质。如果是剧烈的短跑，可以增加腿部肌肉的力量同时也增大了肌肉的体积其中包括横截面积。也就是说腿可以变的有力，但是小腿围和大腿围都变粗、变大了。如果是不太费力的运动而且运动后略微感觉有些疲劳，说明你锻炼的是耐力而且基本上是有氧训练。相反你的腿会变细。祝你健身愉快，...
    跑步会让小腿变粗,那对大腿会有影响吗?答：跑步不会让小腿变粗，对大腿也没有影响。很多人觉得消退变粗，大腿也变成肌肉腿，这是因为她们没有进行跑步后的拉伸运动，而且在选择跑步的种类也有很大关系，比如选择 长跑和慢跑都不会让自己的大小腿变粗，除非没有进行拉伸活动，很多跑步运动员腿变粗是因为，他们进行的冲刺跑和快跑是无氧运动当然会长...
    经常跑步小腿会变粗吗,为什么呢?答：经常跑步小腿是不会变粗的，因为在跑步的时候小腿只会短暂的充血显得有点粗，但是等到腿部放松下来以后，小腿就不会变粗了。而且有些人很担心跑步会长肌肉，但是其实肌肉并没有那么容易长，如果真的那么容易的话，健身爱好者也不用拼命的锻炼和补充蛋白质了。所以说跑步根本就不会小腿变粗，只不过想要...
    大家正在搜
    跑步小腿粗么隔天跑步小腿会变粗吗经常跑步小腿容易变粗吗经常跑步是不是小腿会粗跑步可以增粗小腿吗跑步让小腿变粗还是变细连续跑步15天小腿就会粗吗小腿会越跑越粗吗跑步可以把小腿跑粗吗
    相关问题
    跑步小腿会变粗吗
    多跑步会使小腿变粗吗？
    跑步会让小腿变粗，那对大腿会有影响吗？
    慢跑怎么能不让小腿变粗？
    跑步会让小腿变粗，是这样嘛？
    慢跑会让小腿变粗么
    跑步真的会让小腿变粗吗？