我每天早晨都吃的是红豆红米，黑豆，花生，核桃，红糖，大枣，枸杞，黑芝麻，他们可以一起吃吗？

如题所述

推荐答案 2019-05-18

五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。五谷杂粮粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。

五谷杂粮粥促进儿童生长发育，增强身体抵抗力，对视力也有一定保护作用。含有人体发育所需的各种维生素、氨基酸及微量元素，使儿童得到全方位的营养保健，且色泽悦目，口感芳香。

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其他回答

第1个回答 2019-05-10

不建议添加红豆。红米，红糖。没什么效果。剩下的都有补肾益肾强身乌发的作用。乱配伍对食物营养抵消。如果你想加强要哪种效果。可以说出来。给你搭配一套饮食方子。如果味道差可以稍微加点冰糖或者蜂蜜。本回答被网友采纳

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黑芝麻,红豆,枸杞,花生,红枣,核桃能放在一起打击浆喝吗答：可以呀，我就经常一起弄在一起做豆浆，儿子非常喜欢。

红豆,红米,黑芝麻、黑米核桃,红枣,枸杞一起吃答：可以的

核桃,黑芝麻,黑豆,花生,红豆,薏仁,大枣,枸杞可以一起做豆浆吗?它们的功...答：可以的，有养发、利尿祛湿、补血益气、补肾明目、益智的作用。

红枣,红豆,黑豆,黑芝麻,花生,核桃,枸杞一起打成粉吃作用答：1. 食材清单：红枣：补中益气、养血安神、强健骨骼；红豆：清热解毒、补血养肾、抗老防衰；黑豆：清热解毒、补血养肾、抗老防衰；黑芝麻：养精血、滋补肝肾、润肠通便；花生：营养丰富，增强记忆、延缓衰老；核桃：益智健脑、抗衰老、提高免疫力；枸杞：免疫调节、抗衰老、调节血脂。2. 制作步骤：1. 将...