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    • keep两周减脂课程真的能瘦下来吗

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    推荐答案   2021-08-09

    程如玉《7天减肥餐计划 吃得好，瘦得快》（完结）（高清视频）百度网盘    

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    第1个回答  2017-06-15
    一次，有些是分两个课程
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    keep里的减脂运动有用吗?答：有用啊，毕竟是专门健身的app，其中的方法也比较科学，但是大的方面听keep的，小的方面就随机应变，因人而异吧
    跟着keep做减脂有用吗答：比如你白天吃得很多，而跟着KEEP做的减脂运动消耗量又低于这个摄入量的话，那么自然难以达到效果，还可能会更胖。所以需要多注意摄入和消耗之间的平衡。然后就是建议运动由浅入深，强度逐步提高，要让身体适应这种变化。
    keep有减肥成功的吗答：应该会有成功吧，应该能坚持下来的差不多都会成功吧。只要你按照keep上面的健身课程运动，绝对是有效果的!很多朋友会问为什么我去称体重的时候发现没有减少，但周边的朋友都说我瘦了。那是因为健身并不一定会瘦身，只有做一些针对瘦身和搭配减肥营养餐来使用。健身最大的作用是塑形，让你看起来更加有线条...
    跟着keep这款健身App的教程锻炼能减肥吗答：但这种调节是全身性的,[虹来商城版权所有]并非练哪个部位就可以减那个部位的多余脂肪。如运动消耗量大于摄入的热量,就会导致全身脂肪的减少,而不会只减腹部,其他部位不变。误区之四:运动强度越大,运动越剧烈,减肥效果越佳尽管男朋友说胖点够可爱,但是小依总觉得很自卑。眼看男朋友下个月就要出差回来,小依希望能给...
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