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    • 腰间盘突出的怎么躺着好

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    推荐答案   2015-07-20
    你好.你这个最好是仰卧.而且要睡硬板床.趴着不行.这样对腰椎不好的.时间长了你也受不了
    仰卧的时候最好是腰椎垫一个小的枕头.这样是最好的.对腰椎有一定的养护的作用的.可以一下专业的腰椎的枕头
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